Pauser: Heart Measure Alerts APK 1.10.7 - Upakuaji Bila Malipo
Ilisasishwa mara ya mwisho: 9 Okt 2023
Maelezo ya Programu
Pima Moyo, Pumzi, Tafakari, Gundua Mfadhaiko na Vichochezi, Tahadhari kwa Wakati muafaka.
Jina la programu: Pauser: Heart Measure Alerts
Kitambulisho cha Maombi: health.pauser.android
Ukadiriaji: 0.0 / 0+
Mwandishi: Pauser Inc.
Ukubwa wa programu: 29.81 MB
Maelezo ya Kina
Fungua Akili ya Moyo wako ukitumia Pauser, programu BILA MALIPO ya kupima mapigo ya moyo/mdundo na kugundua mafadhaiko na vichochezi!Geuza kifaa chako cha kuvaliwa kiwe kifuatiliaji kinachoendelea cha afya ya moyo ambacho kinapita zaidi ya kufuatilia mambo muhimu yako. Pauser hukupa maarifa ya muda halisi ya mapigo ya moyo ili kugundua vichochezi vya mfadhaiko na kupata arifa/vikumbusho kwa wakati unaofaa.
Ili kupata sababu na usimame, pakua Pauser - programu ya akili ya moyo ili kudhibiti afya ya moyo wako na kuzindua uwezo wako wa juu zaidi!
VIPENGELE VYA PROGRAMU YA AFYA YA PAUSER HEALTH'S:
✅Fuatilia na uchanganue dhiki/wasiwasi wako sugu kwa wakati halisi.
✅Linganisha mapigo ya moyo na shughuli zako, matukio na maeneo (mahali, mkutano, familia, programu za mitandao ya kijamii, n.k) ili kupata mafadhaiko na visababishi/vichochezi.
✅Linganisha mapigo ya moyo na shinikizo la damu na viwango vya sukari kwenye damu.
✅Gundua uhusiano unaowezekana na afya yako ya mwili.
✅Pata arifa kwa wakati ufaao na mbinu za kupumua kwa mwongozo ili upate nafuu ya haraka kabla ya wakati huo wa mfadhaiko au kabla ya hali kama hiyo kuwa mbaya.
✅Pima mapigo ya moyo wako kwa kutumia grafu za muda halisi wakati wa kupumua/kutafakari au hata wakati wa shughuli yoyote ya maisha.
✅ Unda mazoezi yako ya kila siku na mtiririko wa Prana (orodha ya kucheza yenye nguvu ya mbinu tofauti za kupumua)
✅Unda mbinu yako ya kupumua iliyobinafsishwa.
✅Ungana na saa yoyote ya WearOS au Apple au uitumie bila saa.
✅Chagua kutoka kwa aina mbalimbali za kutafakari zinazolenga mahitaji mahususi kama vile kupunguza mfadhaiko, kuboresha umakini au kulala.
✅Fuatilia kutafakari kwako na kupumua kwa grafu nzuri na uone athari kwenye afya ya moyo wako.
✅Jarida kuhusu hali yako, shughuli, hisia, na mambo mengine yoyote yanayoathiri afya ya moyo wako.
✅Unaweza kuweka arifa za mapigo ya moyo ili kukuarifu iwapo mapigo ya moyo wako yatapita juu au chini ya kiwango fulani.
✅Fuatilia vipimo mbalimbali vya afya ya moyo, kama vile mapigo ya moyo kupumzika, kutofautiana kwa mapigo ya moyo na mapigo ya moyo kulala.
✅Linganisha katika vigezo mbalimbali vya kibayolojia ikijumuisha shinikizo la damu, viwango vya sukari.
JINSI PAUSER - Programu ya AKILI YA MOYO INAWEZA KUSAIDIA:
✅Chagua kiwango cha juu cha mapigo ya moyo au chagua kiwango kinachopendekezwa.
✅Pokea arifa za kusitisha kuhusu mapigo ya moyo juu ya thamani iliyowekwa (kwa zaidi ya dakika moja).
✅Gundua ni matukio/shughuli/vichochezi gani vinavyosababisha wasiwasi na msongo wa mawazo.
✅Sawazisha mapigo ya moyo na vialama muhimu kama vile shinikizo la damu na sukari ya damu.
✅Chagua matukio na shughuli zinazosababisha/kuchochea mfadhaiko na wakati ujao upokee arifa kwa wakati ufaao ili uchukue pumziko (kupumua na kutafakari) kabla ya tukio hilo la mkazo, iwe kazi, mkutano au kukwama kwenye msongamano wa magari.
✅Badilisha hali yoyote ngumu kuwa matokeo chanya.
✅Pima mapigo ya moyo wako wakati wa Kupumua na Kutafakari kwa kutumia grafu nzuri.
✅Fuatilia athari za Kutulia kwa Fahamu kwenye afya ya moyo wako.
✅Kuza tabia za kila siku na orodha ya kucheza ya Kupumua iliyobinafsishwa.
SABABU ZA ZIADA ZA KUPAKUA APP YA PAUSI:
✅Linganisha na uhusianishe mapigo ya moyo na shughuli na vialama (shinikizo la damu, kiwango cha Sukari).
✅Tambua nini kinasababisha msongo wa mawazo/wasiwasi wako
- Hatua, Mihemko, Mahali, Mkutano, Utumiaji wa media ya kijamii, muda wa skrini ya rununu
✅Tambulisha sababu/sababu (kazi, kijamii, kimwili), na uongeze maelezo na maelezo ya hisia.
✅Tafuta sababu na sababu za kawaida nyuma ya mafadhaiko yako, jenga kujitambua endelevu.
✅Chagua kutoka kwa mazoezi mengi yaliyoundwa kisayansi ili kupunguza mfadhaiko haraka.
✅Unda mazoea ya kila siku na orodha ya kucheza ya kupumua iliyobinafsishwa kwa mazoezi ya muda mrefu.
Programu ya Pauser Heart Intelligence hufanya kazi na saa mahiri za Wear OS (2.0 na zaidi) kulingana na:
✅Samsung (Tazama 4 na Tazama 5), Casio, Fossil, Google Pixel,
✅Huawei, Kate Spade, LG, Louis Vuitton, Michael Kors, Misfit,
✅Mobvoi (TicWatch), Mont Blanc, Motorola, New Balance, Nixon,
✅Oppo, Polar, Skagen, Sony, Suunto, Tag Heuer 4
Tunathamini faragha yako. Hatutawahi kuuza data yako.
Matumizi yasiyo ya matibabu, kwa madhumuni ya jumla ya siha/siha.
Picha ya skrini ya Programu
Sawa
Awesome Breathing: Pacer for M
4.8
One Deep Breath: Relax & Sleep
4.7
MyPossibleSelf: Mental Health
4.5
Calm - Sleep, Meditate, Relax
4.5
Fitbit
3.8
Paced Breathing
4.5
Headspace: Sleep & Meditation
4.5
Breathe: relax & focus
4.9
BetterMe: Health Coaching
4.3
Evolve: Self-Care & Meditation
4.4
Welltory: Heart Rate Monitor
4.6
Oxygen Advantage
4.8
Pause, Breathe, Reflect
5
healow
4.6
GoodRx: Prescription Coupons
4.8
Health Pal - Fitness Manager
3.7
Breathwrk: Breathing Exercises
4.4
Wise
4.7
Flowborne - Breathing Journeys
4.5
Heart Rate Monitor - Pulse App
4.8