Full Body Workout Plan for Men APK 1.8.2 - Upakuaji Bila Malipo

Pakua APK

Ilisasishwa mara ya mwisho: 5 Nov 2021

Maelezo ya Programu

Mafunzo ya nguvu na mazoezi ya kupunguza uzito nyumbani, hakuna usawa wa vifaa

Jina la programu: Full Body Workout Plan for Men

Kitambulisho cha Maombi: fullbodyworkout.bodyworkout.bodyweightworkout.workoutformen

Ukadiriaji: 4.6 / 9.52 Elfu+

Mwandishi: Funplex Limited

Ukubwa wa programu: 20.71 MB

Maelezo ya Kina

Mazoezi kamili ya mwili kwa wanaume yana programu za mazoezi ya kila siku kwa vikundi vyako vyote vya msingi vya misuli. Punguza uzito na uwe sawa nyumbani bila kuhitaji kwenda kwenye mazoezi. Hakuna vifaa vinavyohitajika - kila moja ya mazoezi yanaweza kukamilika kwa kutumia uzito wako wa mwili tu.

vipengele:
✓ Mazoezi ya kupasha joto na kujinyoosha
✓ Maendeleo yanafuatiliwa kiotomatiki
✓ Kifuatiliaji cha kupunguza uzito hukusaidia kupata umbo katika wiki chache tu
✓ Punguza uzito kwa usaidizi wa mkufunzi binafsi
✓ Binafsisha ukumbusho wako wa mazoezi
✓ Video na vielelezo muhimu
✓ Kifuatiliaji cha maji ili kuhakikisha unabaki na maji

Mazoezi ya Mwili Kamili kwa Wanaume - Programu ya Mazoezi ya Uzani wa Mwili huzingatia vikundi vyote vikuu vya misuli, ikijumuisha:
*Mazoezi ya mikono
*Mazoezi ya kifua
*Mazoezi ya Abs
*Mazoezi ya mguu
* Mazoezi ya nyuma
*Mazoezi ya kimsingi

Kocha wa mazoezi ya viungo aliyehitimu kikamilifu ameunda mazoezi yote, kwa ajili yako tu. Imarisha na uimarishe misuli yako ipasavyo ukitumia usawa wa uzani wa mwili na utakuwa na pakiti sita za abs kwa wakati mmoja. Mazoezi ya nyumbani yametengenezwa ili kukusaidia kupoteza mafuta ya tumbo haraka na kupata mikono yenye nguvu, na miguu iliyochanika.

Kila zoezi limeonyeshwa na lina mwongozo wa video. Pia kuna rahisi kufuata maagizo ili kuhakikisha unafanya kazi kwa usahihi na kufikia matokeo ya juu.
Ukitumia programu ya mazoezi ya mwili mzima kwa dakika chache tu kila siku, utapunguza uzito na kuimarisha mwili wako bila vifaa nyumbani.

Ukifuata mpango wetu wa siha nyumbani kwa makini, utaona mabadiliko baada ya wiki chache.

Mazoezi ya Mwili Kamili kwa Wanaume - Programu ya Mazoezi ya Uzani wa Mwili ni kama tu kuwa na mkufunzi wa kibinafsi anayekusaidia kupunguza uzito ukiwa nyumbani.

Mazoezi ya Nyumbani Hakuna Kifaa
Programu hii ya mazoezi ya nyumbani inaweza kutumika popote kwani hakuna mazoezi ya nyumbani yanayohitaji kifaa.

Mazoezi ya Nyumbani kwa Wanaume
Unatafuta mazoezi madhubuti ya nyumbani kwa wanaume? Mazoezi yetu ya kila siku ya kupunguza uzito hufunika vikundi vyote muhimu vya misuli - chagua eneo lako unalolenga: tumbo, mikono, mgongo au mazoezi ya msingi na anza mazoezi ya kuchoma mafuta.

Programu ya kupoteza uzito
Mazoezi makubwa zaidi ya kuchoma mafuta ili kuunda umbo lililoboreshwa la mwili. Choma kalori kwa kutumia mazoezi yetu ya kuchoma mafuta na upate matokeo bora. Mpango wetu wa Workout kwa wanaume umeundwa ili kukusaidia kupunguza uzito haraka.

Mazoezi ya uzito wa mwili
Jaribu mazoezi yetu ya uzani wa mwili yaliyoundwa na kocha aliyehitimu wa mazoezi ya viungo, hakuna kifaa kinachohitajika. Anza safari yako ya uzani wa mwili ukiwa nyumbani na utaona matokeo mazuri baada ya wiki chache tu.

Mfuatiliaji wa maji
Kifuatiliaji hiki hukusaidia kukumbuka kunywa maji kwa vipindi vya kawaida siku nzima - kuhakikisha hutawahi kupata kiu na kuwa na maji kila wakati.

Programu za Mazoezi
Unatafuta mazoezi ya mwili mzima kwa wanaume? Jaribu programu bora zaidi ya mazoezi ya uzani wa mwili kwenye soko - mazoezi ya mwili kamili kwa wanaume! Ukitumia programu yetu ya kupunguza uzito, utaboresha umbo lako la mwili kwa muda mfupi.

Vipengele vya Programu yetu ya Kujenga Mwili rahisi nyumbani:
√ Mazoezi ya Mwili Kamili kwa Wanaume - ni mojawapo ya programu za kujenga mwili kamili kwa wanaume ambazo hazihitaji vifaa na zinaweza kufanywa nyumbani;
√ Ni mkufunzi wako wa kibinafsi anayekusaidia kuongeza athari ya mazoezi ya nyumbani na kupata rekodi za mafunzo;
√ Vidokezo maalum vya kujenga mwili nyumbani na mazoezi ya kuchoma mafuta ya tumbo ili kupata matokeo bora ya siha;
√ Mazoezi ya Mwili Kamili kwa Wanaume - ni klabu yako ya kibinafsi ya mazoezi mahiri na gym ya mwili ya nyumbani kwa ajili ya kujenga misuli na kupata umbo la kufaa kwa siku 30;
√ Ikiwa unataka kuchoma mafuta ya tumbo haraka na upate mkufunzi wako wa mazoezi ya kibinafsi - pakua programu yetu ya mazoezi ya mwili kwa wanaume sasa hivi!;
√ Mazoezi yote ya kuchoma mafuta na mazoezi yaliyofanywa na uzani wa mwili;
√ Mazoezi ya biceps, mazoezi ya triceps, mazoezi ya miguu, mazoezi ya mgongo, mazoezi ya msingi, n.k.
√ Programu yetu ya mazoezi ya mwili nyumbani ina mwongozo wa kina wa uhuishaji na video kwa kila zoezi
√ Badilisha kikumbusho chako cha mazoezi kukufaa na urekodi maendeleo ya mafunzo

Maswali yoyote?
Tafadhali wasiliana nasi kwa support@full-body-workout-for-men.net

Pakua APK

Picha ya skrini ya Programu

4.8