Fitness App: Gym Workout Plan APK 2.18.2 - Upakuaji Bila Malipo

Pakua APK

Ilisasishwa mara ya mwisho: 6 Ago 2024

Maelezo ya Programu

Kifuatiliaji cha mazoezi kwa ajili ya mazoezi na nyumbani. Mpango wa mafunzo ya kupoteza uzito. Kocha wa mtandaoni

Jina la programu: Fitness App: Gym Workout Plan

Kitambulisho cha Maombi: fitness.online.app

Ukadiriaji: 4.7 / 35.09 Elfu+

Mwandishi: Fitness Online LLC

Ukubwa wa programu: 74.53 MB

Maelezo ya Kina

Ikiwa unajaribu kupunguza uzito, punguza misuli au unataka kuwa na muundo wa 6 uliowekwa wazi - programu yetu ya mazoezi ya mwili hutoa mipango kamili ya mazoezi ya mwili na mazoezi mengi ya 3D bure kukusaidia kufikia malengo yako ya mwili.
Unaweza kuchagua aina ya mipango ya mazoezi inayolenga vikundi maalum vya misuli, kama vile Workout ya kifua au Workout ya mkono, au iliyoundwa kwa lengo fulani, kama vile Workout ya kuchoma mafuta. Unaweza pia kutaja kati ya Workout kwa wanawake, Workout kwa wanaume na kupata Workout tayari na lishe.
Programu tumizi hii ya mazoezi ya mwili inashangaza kutoka kwa programu zingine za mazoezi ya mwili, kwa sababu unaweza kuweka kitabu chako cha mazoezi ya kibinafsi na upate mkufunzi bora wa kibinafsi katika jiji lolote kwa mazoezi ya mazoezi ya mwili na vikao vya ujenzi wa mwili. Kutana na washiriki wengine, shiriki kufanikiwa kwa usawa, uliza maswali juu ya mazoezi, mazoezi na lishe - utapata majibu mazuri! Fitness Online huunganisha watu walio na maslahi sawa. Pamoja mnaweza kuweka sawa nyumbani au kwenye uwanja wa mazoezi!

Faida zako kwa kutumia Fitness Online:
- Tayari Workouts na mpango wa lishe iliyoundwa na mabingwa wa kujenga mwili ambao hufanya kama makocha kwa washirika wetu.
- Workout diary: Rekodi maendeleo yako na tracker yetu ya mazoezi ya mwili, trackout ya Workout na tracker ya chakula.
- In-App Encyclopaedia: Jifunze zaidi juu ya mazoezi, afya na chakula.
- Zaidi ya mazoezi 300 yenye michoro za hali ya juu za 3D.
- Mpango wa Lishe - kupunguza uzito: Zaidi ya bidhaa 4500 za chakula zilizo na meza zenye thamani ya lishe na kukabiliana na kalori. Pata tracker yako ya chakula usanikishe sasa!
- Lishe ya michezo: Viongezeo muhimu kwa lishe yako kwa ujenzi wa misuli ya haraka (kupata uzito).
- Malisho ya kibinafsi: Shiriki mazoezi yako, uliza maswali juu ya mazoezi, kukutana na kuzungumza na watumiaji wengine wa jamii yetu.
- Ujumbe wa moja kwa moja makocha wetu kutumia programu ya mazungumzo iliyojengwa. Tuma maoni kwa marafiki wako na uwasaidie kupunguza uzito, kupata mwili kamili, mikono na kifua unazolipa, kudumisha lishe yenye afya.
- Makao makuu ya Wakufunzi: Chagua mkufunzi wako binafsi kulingana na kadirio na maoni ya washiriki wengine.

Inafanyaje kazi?
Kama mtumiaji wa mazoezi ya Fitness Online unaweza kujishughulisha mwenyewe. Tengeneza mpango wa kupunguza uzito wa mtu binafsi kutoka kwa maktaba ya mazoezi, tumia tracker yetu ya kalori na mwongozo wa lishe kuunda mpango wa chakula na anza kufanyia kazi nje. Unaweza kusasisha ratiba yako na kufuatilia matokeo katika diary ya Workout. Vinginevyo, chagua programu ya mafunzo tayari na lishe kwa lengo lako maalum, kama kuinua mazoezi ya kuzima, Workout ya kupoteza mafuta, nk.

Unataka kujaribu bidii? Kuajiri na fanya kazi mkondoni na kocha wa kibinafsi. Unaweza kuchagua mkufunzi wako wa kibinafsi kulingana na bajeti na maoni, kuwatumia ujumbe wa gumzo, kuweka malengo ya michezo na masharti. Pata ankara, ulipe na kadi yako ya benki na uanze mabadiliko yako. Kocha wako atakupa mpango wa Workout na maelekezo ya chakula cha kibinafsi, tengeneza kozi ya kila mwezi na seti kamili ya mazoezi na mpango wa chakula kufikia lengo lako, ikiwa ni kupoteza uzito katika siku 30, kupoteza mafuta ya tumbo, kujenga misuli, kupata misuli sita-pakiti, kupata mwili uliopagawa, kuwa na mikono mikubwa au kifua pana au kurudi nyuma baada ya ugonjwa au ujauzito - wote wakiwa na usawa nyumbani.
Unapokuwa kwenye kozi ya kila mwezi, kama mpango wa kupoteza uzito, makocha wako atafuatilia matokeo yako kwa ada ya kila mwezi, atoe mapendekezo juu ya fomu yako au mpango wa mlo na kurekebisha mpango wa mazoezi ikiwa inahitajika. Unaweza kushauriana na makocha wako kila wakati kwenye gumzo na kujadili mpango unaofanana na ratiba yako.
Tunawaalika makocha bora wa mazoezi ya Fitness Online na wanakuja wameandaliwa na maarifa mengi juu ya kila aina ya malengo ya kutekeleza, haijalishi ikiwa unajaribu kupoteza uzito haraka, pata pakiti sita, pata mikono mikubwa, pata jumla nyuma, jenga misuli au fafanua mwili wako zaidi. Pia tunatoa mazoezi mengi ya Cardio nyumbani kwa afya yako na ustawi wako kwa ujumla.
Ikiwa unapenda kuwa mkufunzi wa mazoezi ya programu ya mazoezi ya mwili, thibitisha umahiri wako na upitishe mtihani wetu. Wasiliana nasi: cook@fitnessonline.app
Kuwa na maswala ya kiufundi? Wasiliana nasi, tuambie jina la akaunti yako na ueleze shida yako kwa: support@fitnessonline.app

Pakua APK