Women workout: no equipment APK 1.7.0 - Upakuaji Bila Malipo

Pakua APK

Ilisasishwa mara ya mwisho: 5 Okt 2021

Maelezo ya Programu

Jaribu mpango wa Workout wa kupoteza uzito wa vifaa kwa wanawake walio na mkufunzi wa kibinafsi

Jina la programu: Women workout: no equipment

Kitambulisho cha Maombi: femalefitnessapp.homeworkouts.noequipment.womenworkout

Ukadiriaji: 4.8 / 15.17 Elfu+

Mwandishi: Funplex Limited

Ukubwa wa programu: 20.48 MB

Maelezo ya Kina

Punguza uzito na upate sura nzuri nyumbani na programu ya mazoezi ya wanawake! Hakuna vifaa vinavyohitajika. Kubali changamoto ya siku 30 na kwa dakika chache tu kwa siku, utapata mwili ambao umekuwa ukiutamani! Programu ya Women Workout husaidia katika kuchoma mafuta ya tumbo, kupunguza miguu, kupunguza kiuno chako, na kupata mwili mzuri. Fuata mazoezi kutoka kwa faraja ya nyumba yako na uhisi kuchoma. Pata umbo na ujitengenezee bora zaidi!

Utapata mazoezi kadhaa katika programu yako ya mazoezi ya kibinafsi ili kulenga maeneo yafuatayo: abs, miguu, mazoezi ya mwili mzima. Mazoezi ya uzani wa mwili yameundwa na kocha mtaalamu wa mazoezi ya viungo na yanaweza kufanywa bila kifaa kabisa. Katika programu unaweza kupata mazoezi ya mwili mzima nyumbani, mazoezi ya ABS na n.k. Fanya kazi mwili wako, choma kalori, punguza uzito, na utakuwa na mwili unaotaka kabla ya kujua!

Angalia anuwai ya mipango ya mazoezi ya mwili kufanya kazi kwa mwili wako! Mazoezi ya miguu, mazoezi ya mikono, mazoezi ya chini ya mwili kwa wanawake, mazoezi ya kuchuchumaa, mazoezi ya glutes, mazoezi ya mapaja yanaweza kupatikana kwenye programu ili kukusaidia kubadilisha mwili wako na kufikia malengo yako.

Mazoezi ya wanawake: hakuna kifaa cha programu ya usawa wa wanawake nyumbani ambayo imeundwa kwa ajili ya wanawake pekee. Wanaume na wanawake wana mahitaji tofauti: yote yanahitajika kufanywa kwa urefu tofauti na kwa nguvu tofauti. Wanaume na wanawake wanahitaji zana tofauti za mazoezi. Chagua zana inayofaa, anza programu yetu ya kupoteza uzito haraka, na upate matokeo unayotaka!

Angalia taratibu hizi za mazoezi kwa wanawake, punguza uzito ndani ya siku thelathini, na ufikie mwili wako wa ndoto.

KWA NINI UCHAGUE programu hii ya mkufunzi wa mazoezi ya viungo kwa wasichana?

√ Mazoezi ya haraka na madhubuti ya kuchoma mafuta mengi
√ Imethibitishwa kisayansi kusaidia kupunguza uzito na kuboresha afya
√ Usawa wa uzani wa mwili, hakuna kifaa kinachohitajika
√ Usawa wa kupunguza uzito kufanya kazi ya mwili wako wote.
√ Uhuishaji na mwongozo wa video hufanya kazi kama vile mkufunzi wa mazoezi ya kibinafsi
√ Rafiki kwa wanaoanza
√ Vidokezo vya kufundisha kwa kila zoezi ili kuhakikisha unadumisha fomu na kufikia matokeo ya juu zaidi
√ Taratibu za kupasha joto na kunyoosha mwili
√ Inafaa kwa wanaoanza na wataalamu
√ Punguza uzito na mkufunzi binafsi
√ Kifuatiliaji cha maji
√ Choma mazoezi ya mafuta

Programu ya Usawa wa Kike
Pata umbo na upunguze mafuta kwenye tumbo na mkufunzi wako wa mazoezi ya viungo kwa wanawake. Programu hii ya usawa wa wanawake nyumbani ina mazoezi ya mafuta ya tumbo yaliyoundwa haswa kwa wanawake. Punguza mafuta ya tumbo na upate sura wakati wowote, mahali popote. Mazoezi ya kibinafsi ya usawa wa kike ni pamoja na mazoezi ya kila siku ya miguu, mazoezi ya kupumua.

Workout Nyumbani
Jirekebishe na ufanye mazoezi wakati wowote kwa ajili ya faraja ya nyumba yako. Dakika chache tu kwa siku ndizo unahitaji kupata umbo na kupunguza uzito na mazoezi yetu ya nyumbani. Hakuna kifaa kinachohitajika, tumia tu uzani wako wa mwili kupata umbo. Mazoezi ya kupoteza mafuta - yote yameundwa kwa wanawake! Pata matokeo ndani ya wiki 4 pekee.

Kocha wa Fitness
Mazoezi yote yameundwa na mtaalamu wa mazoezi ya viungo. Fuata kwa urahisi mwongozo wa mazoezi unapofanya mazoezi - ni kama tu kuwa na kocha wa mazoezi ya mwili katika mfuko wako!

Pakua APK