Dumbbell Workouts At Home APK 3.0.333 - Upakuaji Bila Malipo

Pakua APK

Ilisasishwa mara ya mwisho: 5 Sep 2024

Maelezo ya Programu

Mazoezi ya dumbbell na mazoezi ya usawa na kupunguza uzito.

Jina la programu: Dumbbell Workouts At Home

Kitambulisho cha Maombi: dumbbell.home.workout

Ukadiriaji: 0.0 / 0+

Mwandishi: Riafy Technologies

Ukubwa wa programu: 51.60 MB

Maelezo ya Kina

Unatafuta njia za kupunguza uzito na kujenga misuli? Je, wewe ni mvivu kwenda kwenye gym? Usijali! Tuna suluhisho kamili la mazoezi kwako. Unaweza kupunguza uzito na kupata utimamu wa mwili kwa ujumla kwa kufanya mazoezi ya dumbbell ukiwa nyumbani.

Mpango wa mazoezi ya kila siku
Mazoezi ya dumbbell nyumbani yana mipango kadhaa ya mazoezi ya kufanya kazi kwenye gym yako ya nyumbani. Unaweza kuchagua mpango wako wa kupoteza uzito kulingana na mahitaji na malengo yako. Mipango ya mazoezi ya kibinafsi hukusaidia kujipa changamoto kufikia uzito wa mwili unaotaka. Mipango ya mazoezi katika programu ya mazoezi ya dumbbell ni ya wanaume, wanawake, wanaoanza na mtaalamu.

Dumbbell Workout kwa Kompyuta
Mazoezi yote katika programu ya mazoezi ya dumbbell ya nyumbani ni rafiki kwa wanaoanza na hufanya kazi kama mkufunzi wa kibinafsi. Mafunzo yalipata masafa kutoka kwa mazoezi ya mkono hadi mazoezi ya mwili mzima ya dumbbell. Mazoezi haya ni ya manufaa kwa kupoteza uzito na kudumisha usawa wa jumla.

Mazoezi ya mkono na mwili mzima
Programu ya mazoezi ya dumbbell ina mazoezi kadhaa ya ukuaji wa misuli na kupunguza uzito. Kuna mazoezi kwa wanaume, wanawake, wanaoanza, na faida. Zoezi la wanaume na wanawake husaidia katika mafunzo ya biceps, triceps, kifua, tumbo, bega na mkono bila kwenda kwenye mazoezi. Mazoezi ya mkono na dumbbells husaidia kuunda mkono wako wote na kusababisha kupoteza mafuta ambayo ni tatizo la kawaida kwa wanawake kadhaa.

Mpangaji wa mazoezi ya bure ya siku 30 na vipengele vingine
Programu ya mazoezi ya dumbbell kwa ajili ya siha na kupunguza uzito ina mpango wa siku 30 wa mazoezi bila malipo kwa watumiaji wake wote. Mpango wa siku 30 bila malipo ni mkufunzi wa kufikia malengo yako ya siha na kujenga mwili. Programu ina mipango ya mazoezi ya HIIT, mafunzo ya nguvu, changamoto ya kunyanyua uzani, na hata mazoezi ya kutotumia kifaa kwa ajili ya kupunguza uzito katika mkono wako na mwili mzima. Programu pia hukusaidia kuweka kumbukumbu yako ya kupoteza uzito na ukuaji wa misuli kwa ajili ya motisha.

Programu ya mazoezi ya dumbbell na utimamu wa mwili ni mkufunzi wa gym ya kibinafsi kwa ajili ya kipindi chako cha mazoezi ya nyumbani ili kujenga misuli na kupunguza uzito, Pakua programu sasa na upunguze pauni hizo za ziada na ujirekebishe!

Pakua APK