Splits Training at home APK 3.8.109 - Upakuaji Bila Malipo

Pakua APK

Ilisasishwa mara ya mwisho: 6 Mar 2024

Maelezo ya Programu

Inagawanya programu ya mafunzo ili ujifunze splits na kubadilika na Workout ya nyumbani kwa siku 30:

Jina la programu: Splits Training at home

Kitambulisho cha Maombi: do.split.workout.stretching

Ukadiriaji: 4.2 / 321+

Mwandishi: Riafy Technologies

Ukubwa wa programu: 10.74 MB

Maelezo ya Kina

Anza mwaka huu mpya kwa kukuza tabia zingine zenye afya. Programu ya Mafunzo ya Splits ina azimio bora la Mwaka Mpya na mazoezi ya mafunzo ya Splits. Angalia utaratibu wa Workout Splits ili kuishi maisha ya afya. Tunakutakia Mwaka Mpya.

Pata splits kamili katika siku 30 na mafunzo bora ya splits nyumbani. Splits na mafunzo ya kubadilika yalifuatiwa kwa njia ya kupendeza sana. Programu yetu ya mgawanyiko ina viwango vyote ambavyo vinakusaidia kupata splits kamili na mafunzo ya hatua kwa hatua. Mazoezi ya kunyoosha kama Splits pia husaidia katika kupunguza maswala ya kiafya.

Kujifunza kugawanyika haitakuwa rahisi kufanya katika siku 1. Kwa hivyo programu yetu ya Kujifunza ya Splits imeundwa kwa Kompyuta na faida zote. Masomo yetu ya mafunzo ya kubadilika ni pamoja na kukimbia mgawanyiko, splits kamili, na splits na mafunzo ya vizuizi. Mgawanyiko wa mafunzo huzingatia miguu, mikono, na usawa wa mwili kwa ujumla. Gawanya kwa programu ya Kompyuta ina masomo rahisi kwa Kompyuta kukuhimiza kufanya splits.

Splits App husaidia Kompyuta kupata splits kamili katika siku 30 kwa densi, mazoezi ya mazoezi, au ballet. Vipimo vyenye tija kwa splits katika siku 30 vinafaa kwa wanaume na wanawake. Unaweza pia kupata mazoezi ya kibinafsi ya kibinafsi kwa hali ya mwili wako. Zoezi la mgawanyiko kwa Kompyuta lina mazoezi ya kunyoosha kwa wavulana na wasichana.

Fanya splits nyumbani na programu yako ya mazoezi ya mgawanyiko uliobinafsishwa bila vifaa vinavyohitajika. Unaweza pia kupakua video za Split Workout ili ujifunze mgawanyiko nje ya mkondo. Inagawanya misuli yako na kuongeza mtiririko wa damu kwa misuli yako.

Njia za kila siku za kugawanyika husaidia kuimarisha misuli yako na kuboresha afya yako ya moyo na mishipa. Mafunzo ya Splits sio vifaa vinavyohitajika ambavyo unaweza kufanya mazoezi nyumbani. Workout hii ni rahisi kufuata na kila mtu kwa hatua rahisi kama kunyoosha miguu yako, mikono. Masomo yetu ya video ya Splits ni rahisi kufanya na ni vizuri kwa kila mtu.

Kubadilika ni ufunguo wa kupunguza hatari ya kuumia wakati wa mazoezi. Splits kwa kubadilika husaidia mwili wako kufanya kunyoosha kwa urahisi. Unaweza pia kufanya changamoto za kugawanyika ili kuongeza kiwango chako cha nishati. Mazoezi ya Splits inayoendelea yatakusaidia kufikia splits kamili katika siku 30.

Vipengele vya Programu ya Splits:
- Gawanya mazoezi kwa viwango vyote, kutoka kwa Kompyuta hadi watu wazima, kutoka Kompyuta hadi Faida, na baada ya mazoezi ya kugawanyika ili kutolewa maumivu ya misuli.
- Mazoezi ya kugawanyika ya kibinafsi, mgawanyiko wa mguu ili kubadilika kwa viboko.
- Mazoezi ya Splits kwa Kompyuta na mkufunzi aliyebinafsishwa
- Ni pamoja na vikundi kama splits za Run kwa wakimbiaji.
- Splits maalum kwa wanaume, na wanawake.

Pata mafunzo yako ya Splits kwa urahisi na programu yetu. Jaribu kufanya splits katika wiki. Jaribu kufanya mazoezi ya mgawanyiko, na ugawanye lunge mara moja kwa wiki kwa mwili wenye afya. Bado nasubiri !! Pakua programu yetu ya mazoezi ya mgawanyiko na fanya mazoezi ya kugawanyika yenye ufanisi na rahisi ambayo yatakusaidia kujifunza splits kamili katika siku 30

Pakua APK