Weight Loss - Workout For Men APK 1.34 - Upakuaji Bila Malipo

Pakua APK

Ilisasishwa mara ya mwisho: 1 Ago 2024

Maelezo ya Programu

Programu ya kupunguza uzito kwa wanaume, kupunguza uzito na mazoezi ya kuchoma mafuta ya tumbo nyumbani kwa siku 30

Jina la programu: Weight Loss - Workout For Men

Kitambulisho cha Maombi: com.outthinking.weightlossformen

Ukadiriaji: 4.5 / 8.52 Elfu+

Mwandishi: OHealthApps Studio

Ukubwa wa programu: 93.88 MB

Maelezo ya Kina

Mazoezi ya kupunguza uzito kwa wanaume | Programu ya kupunguza uzito kwa ajili ya wanaume iliyoundwa kupunguza uzito na kuchoma mafuta ya tumbo kwa kutumia kipangaji cha mazoezi nyumbani na mazoezi ya ufanisi ya kuchoma mafuta kwa wanaume. Choma Mafuta na upoteze mwili mnene kwa raha yako mwenyewe ukitumia programu hii ya mazoezi ya mwili bila malipo.

Programu ya kupunguza uzito na kupunguza uzito kwa wanaume hutoa mazoezi ya kupunguza uzito na Kupunguza mafuta kwenye tumbo nyumbani Unaweza kufanya mazoezi haya ya kupunguza mafuta ili kuchoma mafuta, mold moobs, kuchoma kalori na kuzuia unene wa tumbo ili kurejesha siha yako. Wanaume kupunguza uzito bila vifaa, fanya harakati zote kwa kutumia uzani wa mwili.

Ratiba ya kupunguza uzito ina mpango wa kila siku kufanya mazoezi ya nyumbani kwa wanaume kwa sehemu mbalimbali za mwili, pamoja na mazoezi ya awali ya kupindukia kwa wanaume, unaweza kuchoma mafuta na kuweka siha nyumbani. mpango wa kupunguza uzito wa mwanamume pia hujumuisha mazoezi ya awali ya unene ambayo ni rahisi kwa wanaoanza. Fuatilia jinsi unavyopunguza uzito na shughuli za mazoezi, kuna siku ya kupumzika baada ya kila siku 3 za mazoezi ili kupona kisayansi na kuongeza mafuta.

Mazoezi kwa Wanaume wenye Viwango Tofauti
Mazoezi haya ya tumbo ya juu, ya chini na ya kati yanajumuisha mazoezi ya kila siku ya mazoezi na mazoezi ya kupunguza uzito. Viwango hivi vyote 3 vya mpango wa mazoezi ya kupunguza uzito unaofaa kwa wanaoanza, wapya kwa shughuli za mwili, uzoefu, na hukusaidia kupunguza mafuta ya tumbo na kuunda pakiti sita za ABS hatua kwa hatua.

Punguza Mafuta ya Tumbo - Mazoezi ya Nyumbani
Unafikiria jinsi ya kuchoma mafuta ya tumbo kwa kutumia programu za kupunguza uzito na programu za mazoezi? Mafuta ya mkaidi yanaweza kuwa na athari mbaya kwa afya ya mvulana. Programu hii ya siha ina mazoezi madhubuti yanayolenga mafuta yasiyotakikana ya tumbo na kusaidia wanaume kuchoma mafuta ya visceral. Anza kufanya mazoezi ya HIIT ya Cardio na uendelee na utaratibu wako wa siha nyumbani ili urejee katika hali nzuri.

Mazoezi kwa Wanaume
Mazoezi mbalimbali ya kila siku ya kupunguza uzito hukusaidia kufanya mazoezi mengi ya kupunguza uzito, ABS, miguu na matako kwa wanaume. Mazoezi ya nyumbani kwa toning mwili na kupata tumbo gorofa, nkJenga MisuliJinsi ya kujenga misuli nyumbani bila vifaa? Mazoezi ya hali ya juu ya kuchoma mafuta yanalenga tumbo, miguu, matako na tumbo kwa nguvu na kupunguza uzito. Piga kila misuli kwenye mwili wako na upate misuli kwenye bega, kifua, biceps, nk.

Binafsisha Mafunzo
Badilisha mafunzo yako kulingana na umri wako, lengo, wakati wa bure na ushikamane na utaratibu wa kawaida wa mazoezi. Ni sawa kuruka au kubadilisha baadhi ya mazoezi kutoka kwa mpangilio huu wa mazoezi ikiwa umejeruhiwa na zaidi. Katika programu ya kupunguza uzito, unaweza kuchagua mipango yako ya lishe inayofaa zaidi kulingana na eneo ili kufikia matokeo mazuri.

Sifa maalum
* Programu ya bure ya kupoteza uzito kwa wanaume na wanawake
* Rahisi kwa Kompyuta na kiwango cha juu cha mpangaji wa mazoezi
* Kikumbusho cha Workout kukukumbusha
* Fuatilia shughuli za mazoezi ya kupunguza uzito
* Mazoezi ya hali ya juu ya mwili mzima kwa wanaume
* Calculator ya BMI kuangalia Maendeleo ya kupoteza uzito
* Mpango wa lishe wa wanaume wa siku 7 wa sehemu tofauti ya ulimwengu kama vile Amerika, Asia, nk
* Mwongozo wa Maingiliano wa Mazoezi ya Sauti/3D, kama vile kocha binafsi wa mazoezi ya viungo na mpangaji wa mazoezi
* Mipangilio ya ubinafsishaji kwa kuhesabu chini na wakati wa kupumzika
* Mazoezi ya nyumbani, hakuna vifaa, hakuna gym, na hakuna kocha inahitajika.
* Vidokezo vya kupunguza uzito na vyakula na vinywaji vyenye afya vinavyofaa
* Rekebisha mazoezi yako mwenyewe

Programu ya Kupunguza Uzito kwa Wanaume
Programu hii ya kupanga mazoezi na kupunguza uzito imeundwa kwa ajili ya wanaume kuanza shughuli za kupunguza uzito kila siku wakiwa nyumbani. Choma kalori na ujenge pakiti sita nyumbani.

Programu ya Kupunguza Uzito kwa Wanaume
Programu hii ya mazoezi na programu za kupunguza uzito imeundwa kwa ajili ya wanaume kuanza shughuli za kupunguza uzito kila siku wakiwa nyumbani. Choma kalori na ujenge pakiti sita nyumbani.

Kuunguza Mafuta & Mazoezi ya HiitSafari ya kurejea kwenye siha Mazoezi ya HIIT ya kuchoma mafuta na mazoezi ya kupunguza mafuta kwenye makalio kwa wavulana kama vile mikunjo, misukumo, miruko iliyogawanyika, n.k. ni njia rahisi za kumwaga kiasi zaidi cha mafuta magumu na laini ambayo yanakufanya uwe konda na nguvu, kaza misuli yako ya tumbo, nk.

Pakua Kipangaji cha kupunguza uzito na mazoezi ya mwili ili kupunguza uzito na kuchoma mafuta ya tumbo lako.

Pakua APK