AIME Mental Health & Wellbeing APK 1.2.4

Bure kwa miezi 12. Programu moja, sehemu moja kwa mahitaji yako yote ya afya ya akili, furaha na ustawi. Kuanzia kuondokana na wasiwasi wa kijamii au unyogovu, hadi kudhibiti mafadhaiko au kukuza uhusiano bora, AIME ni safari yako iliyoelekezwa ya kibinafsi kuelekea afya ya akili. Kwa hivyo ikiwa unajisikia huzuni, unapambana na wasiwasi, unataka kuboresha mahusiano yako au unasumbuliwa na matatizo ya kazi, AIME inaweza kukusaidia.

Kila zana na mkakati unaotolewa na AIME unatokana na sayansi iliyothibitishwa. Ambayo ina maana ya matibabu yanayotambulika, yanayotumiwa na wataalamu wa saikolojia ya kitaaluma ambayo yameonyeshwa kufanya kazi kwa watu, mara kwa mara.

Hakuna suluhisho la ukubwa mmoja; AIME huleta pamoja mbinu nyingi za usaidizi kamili unaolenga wewe na malengo yako ya afya ya akili. Mbinu hizi za msingi wa ushahidi ni pamoja na Tiba ya Utambuzi wa Tabia, Tiba ya Kukubalika na Kujitolea, Tiba ya Tabia ya Dialectical, na Kuzingatia.

Unaweza kujiwekea malengo yako ya afya ya akili, na kuweka ramani ya maendeleo yako, na shughuli kama vile kuandika habari, kutafakari kwa mwongozo na mazoezi ya kupumua ili kukusaidia kukuza taratibu thabiti unazohitaji ili kuzifanikisha.

Ukiwa na AIME, maelezo yako ni salama kabisa na mawazo yako ni ya faragha kabisa. Hatusomi maneno yako. Na hatutawahi, kamwe kuuza data yako kwa mtu yeyote.

Manufaa ya programu ya afya ya akili na ustawi wa AIME ni pamoja na:


• Safari za kina zilizoongozwa na kibinafsi.
• Maudhui ya afya ya akili ambayo yameboreshwa kwako na kuundwa na wataalamu wa tiba.
• Mikakati iliyothibitishwa, inayotegemea ushahidi wa kudhibiti masuala mahususi ya afya ya akili, kama vile mfadhaiko, taswira mbaya ya mwili, ulaji usio na mpangilio, kutojistahi, wasiwasi wa kijamii, mfadhaiko na matatizo ya uhusiano.
• Changamoto zilizoratibiwa ili kukusaidia kujenga tabia nzuri na ujaribu zana tofauti za AIME hadi upate kinachokufaa.
• Mjenzi wa kawaida kukusaidia kuendelea kufuata utaratibu wako wa kipekee wa afya ya akili na kuona maendeleo ya muda mrefu.
• Arifa zilizobinafsishwa ili kukusaidia kukuza utaratibu thabiti kuelekea malengo yako ya ustawi.
• Zana nyingi, ikiwa ni pamoja na kutafakari kwa mwongozo, uandishi wa habari, kazi ya kupumua na zaidi.

AIME. Mahali pako salama.