Atom: Daily Home Exercises APK 1.1.1 - Upakuaji Bila Malipo
Ilisasishwa mara ya mwisho: 26 Jun 2023
Maelezo ya Programu
Jenga tabia ya Workout | Hakuna vifaa | Mazoezi rahisi ya mazoezi ya mwili kwa Kompyuta
Jina la programu: Atom: Daily Home Exercises
Kitambulisho cha Maombi: com.atom.habit.fitness.workout.home
Ukadiriaji: 0.0 / 0+
Mwandishi: Atom - Being Present
Ukubwa wa programu: 25.44 MB
Maelezo ya Kina
Mwishowe jenga tabia ya kila siku ya kufanya kazi nyumbani kwa siku 21 tu.Atomu: Zoezi la nyumbani la kila siku ni programu ya bure ya usawa ya 100% ambayo itasaidia kuboresha ustawi wako wa mwili kwa urahisi.
Hakuna matangazo. Hakuna usajili.
Matangazo na usajili hufanya kinyume cha kupumzika na kutuliza watumiaji, na sio hivyo tunataka upate uzoefu.
Ubunifu rahisi. Rahisi kutumia.
Njia moja kwa moja ya kujenga mazoezi ya mazoezi ya mwili; Hakuna clutter, hakuna usumbufu. Bonyeza tu kuanza ... ni rahisi kama inavyoweza kupata.
Nyimbo fupi za Workout.
Chukua mapumziko ya haraka kutoka kwa utaratibu wako wa kila siku na nyimbo za Workout kama sekunde 30 na uwe na nguvu siku yako. Ikiwa unaamka tu, kuchukua mapumziko ya chakula cha mchana katikati ya siku, au kuwa tayari kwa kitanda dakika chache za harakati za kukumbuka na rahisi zinaweza kuwa na athari kubwa juu ya jinsi unavyosonga na kuhisi mwilini mwako.
Tabia za kutengeneza hazikuwahi kufurahisha zaidi!
Tunatumia nguvu ya muundo wa mchezo na sayansi ya tabia kukuhimiza kila hatua. Pata thawabu na miti nzuri, ya kutuliza kwa kukaa thabiti kwenye mazoezi yako. Msitu wako unakua na wewe kwenye safari yako ya mazoezi bora.
18% tu ya wanachama wa mazoezi ya mazoezi kila wakati hufanya kazi. Hiyo ni chini ya 1 kwa 5. Kwa sababu ya idadi kubwa ya juhudi zinazohitajika kwenda kwenye mazoezi na vifaa vya kutumia.
Tunaamini katika kuweka vitu #atomic - ndogo, rahisi, na rahisi kwa watu wanaoenda, kwa kutumia teknolojia, kutia moyo, na motisha ya kuingiza usawa wa mwili katika utaratibu wako wa kila siku.
Ikiwa wewe ni mwanzo unatafuta programu ya mazoezi ya mwili ili hatimaye kuanza tabia yako kwa njia sahihi, ni kubonyeza tu!
Programu ina mazoezi ambayo yanalenga vikundi vyako vyote vya misuli ikiwa ni ABS, kifua, miguu, mikono, msingi, au mwili kamili. Programu haiitaji vifaa au msaada ili uweze kufanya mazoezi wakati wowote unataka bila kutegemea mahitaji yoyote ya ziada.
Hata dakika mbili tu za mazoezi ya kila siku zinaweza kubadilisha maisha yako, kusaidia kuboresha ubora wa usingizi wako na afya ya akili kwa ujumla, na kuweka wasiwasi na mafadhaiko wakati wa kuboresha afya.
Kusudi letu kuu ni kukufanya ujenge tabia ya kila siku ya usawa. Tunatumia tafakari ya kibinafsi na saikolojia chanya kukufanya uwe na motisha wakati unafanya kozi yetu ya mazoezi.
Anza safari yako kuelekea afya njema, inayolenga zaidi, yenye tija na yenye nguvu na kozi ya usawa wa Atom!
• Safari ya mazoezi ya siku 21 ya kuongozwa kusaidia kujenga mazoezi yako ya usawa
• Bure kabisa, hakuna masharti yaliyowekwa
• Kamilisha mwongozo juu ya kudumisha fomu sahihi
• Workout fupi na rahisi ya kila siku kukusaidia kutunza thabiti
• Kuanzia Rahisi (na Workout kama sekunde 30!) Na hatua kwa hatua kuongezeka kwa muda unapounda mazoezi yako
• Pata ufahamu wa ukubwa wa kila siku, motisha na mbinu zinazoungwa mkono na utafiti juu ya jinsi ya kufanya mazoezi yako ya mazoezi kuwa tabia
• Sanidi ukumbusho wa kawaida kulingana na ratiba yako kukukumbusha kufanya tabia yako.
Atom: Mazoezi ya nyumbani ya kila siku yatakuongoza kuelekea maisha ya bure, ya utulivu, na yenye umakini. Programu hii itasaidia kila mtu kujenga tabia ya usawa, kuwa na nguvu, kupumzika, kupata faida, na kujisikia vizuri juu yao wenyewe
Picha ya skrini ya Programu
Sawa
Home Workout - No Equipment
4.9
Fitbod Workout & Fitness Plans
4.6
30 Day Fitness - Home Workout
4
Muscle Booster Workout Planner
4.7
Lose Weight at Home in 30 Days
4.9
Home Fitness - Daily Workout
4.5
Lose Weight App for Women
4.9
Home Workout - Daily Workout
4.7
Weight Loss for Women: Workout
4.9
Audible: Audio Entertainment
4.6
Workout for Women: Fit at Home
4.8
Peloton - Fitness & Workouts
4.3
Workout Trainer: home fitness
4.4
BetterMe: Health Coaching
4.2
Workout Routine:Daily Fitness
4.8
Freeletics: Fitness Workouts
4.3
HabitNow Daily Routine Planner
4.7
JustFit - Lazy Workout
4.7
7 Minute Workout
4.8
Home Workout・Full Body Workout
4.5