MINDSET by DIVE Studios APK 4.10.2

Karibu kwenye Mindset, programu ya kila siku ya kujitunza ambayo inabadilisha jinsi watu wanavyotunza hali yao ya kiakili. Programu yetu hutoa zana na nyenzo mbalimbali za kujitunza, ikiwa ni pamoja na kutafakari, hadithi za usingizi, vidokezo vya uandishi wa habari, tafakari za jumuiya, vidokezo na ushauri wa kitaalamu, mazoezi ya kupumua kwa mwongozo na maudhui ya kipekee kutoka kwa watu mashuhuri unaowapenda. Pia tuna sahihi ya matumizi ya kila siku ya kuingia ambayo hukusaidia kuchukua hatua zinazoweza kuchukuliwa ili kuboresha afya yako ya akili na kufanya mazoezi ya kujitunza ndani ya dakika 5 pekee kwa siku.

Mindset pia ni mahali unapoenda kwa mkusanyiko wa kipekee wa sauti, wa karibu sana unao na hadithi za afya ya akili ya kibinafsi na masomo ya maisha kutoka kwa wasanii na watu mashuhuri uwapendao, kama vile Joshua wa Kumi na Saba, Vernon wa Kumi na Saba, Mingyu wa Kumi na Saba, DK wa Kumi na Saba, Eric Nam, Tablo ya Epik High, Woosung, Keshi, 6LACK, Summer Walker, B.I, Paul Wesley, Amine, Raisa, Catriona Gray, Armaan Malik, Julia Michaels, Tori Kelly, Bobby wa iKON, Minnie wa (G)I-DLE, Soyeon wa (G)I-DLE, Jinhwan wa iKON, Bea Miller, JAY B, Huddy, Ashley Choi, slowthai, na BM wa KARD.

Vipengele na Maudhui:
Daily Mindset: kipindi cha kila siku ambacho kinalenga kukupa kipimo cha kuzingatia ili kuanza siku yako kwa mguu wa kulia. Kila kipindi kina mada au mada tofauti inayohusiana na kujitunza na afya ya akili, na kimeundwa ili kukusaidia kukuza mawazo chanya na yenye afya.
Kuingia Kila Siku: matumizi ya kila siku ya kukusaidia kuchukua hatua zinazoweza kuchukuliwa ili kuboresha afya yako ya akili na kufanya mazoezi ya kujitunza ndani ya dakika 5 tu kwa siku.
Dondoo za Kuhamasisha za Kila Siku: njia bora ya kuanza siku yako kwa njia chanya, na inaweza kukusaidia kuendelea kuhamasishwa na kuhamasishwa siku nzima.
Daily Mood Tracker: njia rahisi na rahisi ya kufuatilia hali yako ya kila siku.
Jarida la Kila Siku la Shukrani: njia rahisi na nzuri ya kukuza shukrani na chanya katika maisha yako ya kila siku.
Tafakari ya Kila Siku: nafasi kwako kushiriki mawazo, hisia, na uzoefu wako na jumuiya ya Mindset. Kila siku, unaweza kushiriki katika dodoso jipya la kutafakari na kusoma majibu kutoka kwa wengine katika jumuiya.
Misururu ya Watumiaji ya Kila Siku: njia ya wewe kufuatilia maendeleo yako na uthabiti ukitumia programu ya Mindset.
Maudhui Yanayoongozwa na Wataalamu: maudhui ya utaalamu katika programu ya Mindset hukupa ufikiaji wa vidokezo na ushauri wa kitaalamu kuhusu kujitunza na afya ya akili kutoka kwa wataalamu wanaoaminika. Rasilimali hizi hutolewa na wataalam katika uwanja huo, na hushughulikia mada anuwai zinazohusiana na ustawi wa kiakili.
Mikusanyiko ya Mielekeo ya Watu Mashuhuri: Mikusanyiko Yetu ya Mindset ya Watu Mashuhuri huangazia maudhui ya kipekee kutoka kwa wasanii na watu mashuhuri maarufu, ambao hushiriki uzoefu wao wenyewe na maarifa kuhusu afya ya akili na ustawi. Mikusanyiko hii inatoa mtazamo wa kipekee na unaohusiana kuhusu mada mbalimbali, kama vile kujijali, chanya na kushinda changamoto. Ukiwa na mikusanyiko hii, unaweza kupata mwonekano wa ndani wa jinsi baadhi ya watu mashuhuri unaowapenda wanavyoshughulikia afya zao za akili na kupata msukumo na mwongozo wa safari yako mwenyewe.
Viboreshaji Mood: iliyoundwa kusaidia kuinua hali yako na kuboresha hali yako ya kihemko. Vipindi hivi vinaangazia maudhui ya kipekee kutoka kwa wasanii maarufu na watu mashuhuri, na vinakusudiwa kukusaidia uhisi umeunganishwa na kuimarishwa zaidi. Kila kipindi kimeratibiwa kwa uangalifu ili kukuletea jumbe chanya na za kutia moyo ambazo zinaweza kukusaidia kuongeza hisia zako na kuleta furaha katika siku yako.
Vipengele zaidi vya kusisimua na wasanii vinakuja hivi karibuni!

Mada ni pamoja na,
Udhibiti wa dhiki
Wasiwasi
Huzuni
Kuungua
Huzuni na hasara
Matatizo ya usingizi
Matatizo ya kula
Mazoea ya kujitunza
Mipaka na kujihurumia
Kukabiliana na mabadiliko na kutokuwa na uhakika
Kujenga mahusiano yenye afya
Kuweka lengo na motisha
Usimamizi wa wakati na tija
Kudhibiti hisia
Kujenga ustahimilivu
Kujenga kujithamini na kujiamini.
Hadithi za afya ya akili za watu mashuhuri

Soma zaidi kuhusu sheria na masharti yetu hapa:
Masharti ya Matumizi: https://www.getmindset.com/terms
Sera ya Faragha: https://api.getmindset.com/pages/privacy.html