BumptUp APK 1.1.3

BumptUp предоставляет безопасные, эффективные и инклюзивные, основанные на фактических данных рекомендации по физической активности для беременных и женщин в послеродовом периоде. BumptUp предлагает функции, разработанные сертифицированными специалистами по физическим упражнениям, и поможет вам вести здоровую беременность и послеродовой период.

Тренируйтесь на своих условиях.
Следуйте своему плану тренировок еженедельно или изо дня в день. Наше приложение предоставит вам рекомендации по тренировкам. Каждый план уникален и настраивается, чтобы помочь вам оставаться сильными во время беременности и восстанавливаться после родов.

Задокументируйте это.
Задокументируйте симптомы беременности для удобства. Когда ваш врач спросит о симптомах, вы будете готовы предоставить подробную информацию на каждом приеме.

Информация с первого взгляда.
Просматривайте сводку своих еженедельных упражнений и ежедневные диетические цели с помощью функции обзора. Просматривая каждый обзор, вы можете быстро узнать, сколько минут тренировок в неделю и сколько калорий осталось на каждый день.

Послеродовое программирование
После рождения ребенка BumptUp® не забывает о маме! Начиная с четырех недель после родов, наше приложение поможет мамам на протяжении двенадцати недель тренировок. Наша цель — помочь вам вернуться к активному образу жизни (с ребенком на руках)!

ФУНКЦИИ:
- Рекомендуемые тренировки, которые подойдут вам там, где вы находитесь
- Видео демонстрации
- Пренатальная йога
- Упражнения «Мама и я»
- Трекер веса и калорий
- Журнал для документирования симптомов, упражнений и питания в одном месте.
- Обучение физической активности
- Образование в области питания
- Отслеживание симптомов