The 5 AM Club APK 2.0 - Бесплатная загрузка

Загрузить APK

Последнее обновление: 14 Мар 2023 г.

Информация о приложении

Соблюдение утра, поднимите свою жизнь

Название приложения: The 5 AM Club

Идентификатор приложения: motivationalvalley.The5AMClub

Рейтинг: 2.0 / 90+

Автор: AJ Educators

Размер приложения: 8.32 MB

Подробное описание

Клуб 5 часов утра

Линия тегов: клуб в 5 часов утра помогает вам вставать в 5 часов утра каждое утро, строить утреннюю рутину и уделять время самосовершенствованию, необходимому для достижения успеха.
===================================================================
Краткое описание клуба в 5 часов утра

Вы просыпаетесь от своего будильника, давите вздрогнуть и катитесь обратно на несколько минут сна. Тревога снова выходит, и вы встаете, все еще смягчите, чтобы перетасоваться и быстро подготовиться, чтобы вы не опоздали на работу. Звучит знакомо? Это то, что делает ваш обычный человек; Проснись и дай дню вступить во владение. Но вы хотите быть средним?

Если вы хотите быть похожим на 5%, вам нужно перестать вести себя как 95%.

Есть способ начать свой день с цели и энергии, схема, которая поможет вам добиться большего и повысить ваше психическое и физическое здоровье. Все начинается с пробуждения в 5 утра

Для большинства людей пробуждение в 5 часов утра, не было где -то, звучит непривлекательно. Но если вы хотите быть великолепным, это с чего начать.

Вот 3 самых больших урока, которые я извлек из этой книги:

Пробуждение в 5 часов утра предоставит вам одиночество и улучшение состояния мозга для работы, как профессионалы.
Уравновешивайте свои четыре «внутренние империи» для достижения самообслуживания.
Не тратьте время, когда вы просыпаетесь рано, используйте формулу 20/20/20.
Давай встанем и начнем!
===================================================================
Урок 1

Если вы хотите добиться успеха, дайте вашему мозгу преимущество, пробудясь в 5 часов утра, миллиардер сообщает художнику и предпринимателю, что у него есть ключ к их успеху. Когда они прибудут, чтобы встретиться с ним рано на следующее утро, его первый урок состоит в том, что пробуждение в 5 часов утра даст вашему мозгу преимущество, чтобы добиться успеха в течение дня.

Наши умы имеют ограниченное количество «полосы пропускания». Когда мы заполняем наш день социальными сетями, взаимодействием с окружающими, телевидением и т. Д., Мы заполняем эту пропускную способность до такой степени, что мы не можем принять ничего еще до того, как день закончится. Если вы проснетесь в 5 часов утра, вы обнаружите, что можете сосредоточиться на одном без этих отвлекающих факторов и достичь гораздо большего.
===================================================================
Урок 2

Найдите баланс во всех четырех «внутренних империях», чтобы найти самообслуживания.
Вот еще один ценный урок об успехе: не сосредоточьтесь на мышлении. Хотя мышление оптимистичных мыслей поможет вам, есть три других «внутренних империях» при попытке найти баланс.

Рядом с вашим мышлением у вас также есть Healthset, Heartset и Soulset.

Здоровье относится к нашему физическому здоровью. Один из лучших способов продвинуться вперед - жить дольше. Если вы хотите ответить за свою империю, вам нужно жить достаточно долго, чтобы сделать это! Приверженность упражнениям поможет вам получить гораздо больше от жизни. Это также поможет вам жить дольше. Это поможет вам иметь энергию, потерять стресс и быть счастливее.
===================================================================
Урок 3

Используйте формулу 20/20/20, чтобы назначить свой день на успех.

К настоящему времени вам может быть интересно, так ли так важно проснуться в 5 часов утра, что мне делать, когда я встаю так рано? Вполне возможно проснуться так рано и тратить дополнительное время, используя его, чтобы посмотреть новости или прокручивать социальные сети.

Миллиардер, однако, излагает идеальный план: правило 20/20/20, в котором говорится, что вы должны 20 минут на трех очень ценных мероприятиях каждый.
===================================================================
Последние слова

Если вы готовы поднять свою жизнь на следующий уровень и стать великолепным, все начинается с эффективной утренней рутины. В течение клуба в 5 часов утра мы узнаем, как именно это сделать, и захватывающая вымышленная история, чтобы проиллюстрировать ее как бонус. Случай с наукой, который Шарма делает для присоединения к клубу в 5 часов утра, вероятно, достаточно убедителен даже для тех, кто не утренний

Загрузить APK