Об этом приложении
Отслеживание самоповреждений с упражнениями, которые помогают успокоить членовредительство.Вы можете ежедневно записывать свои эмоции и переживания. Также просмотрите статистику, которая позволит вам определить, какие эмоции и проблемы вы испытывали чаще всего.
Он предлагает занятия, которые помогут вам противостоять побуждению к самоповреждению.
Начните с того, что установите свой пароль, чтобы он был полностью конфиденциальным.
Некоторые утилиты, которые предлагает вам приложение:
- Трезвый счетчик
- Бросить вейпинг
- Дней с тех пор, как не было вейпа,
- Трезвый трекер
- Отслеживание причинения себе вреда
- трекер настроения
- Счетчик дней
У него есть дыхательные упражнения, чтобы успокоиться, вы можете слушать тибетские чаши, играть на музыкальных инструментах, рисовать и другие действия, чтобы успокоить побуждение.
Призывы к спокойствию: трекер самоповреждений позволяет вам отслеживать свое настроение с течением времени и выявлять свои чувства и проблемы.
У вас будет ежедневное мотивационное сообщение, основанное на ваших последних эмоциях и проблемах.
Если у вас есть проблемы с трезвостью, вы хотите бросить вейпинг или поднять настроение, это приложение для вас.
Приложение предоставляет вам счетчик дней, чтобы отслеживать, сколько времени вы чисты.
Счетчик может использоваться как трезвый счетчик, дневной счетчик, счетчик самоповреждений, счетчик электронных сигарет или любой другой зависимости / вредной привычки, от которой вы хотите отказаться. Этот счетчик показывает количество дней с тех пор, как вы поддерживали чистоту.
