UB-OK APK 1.0.0

UB-OK — это дружелюбное диалоговое приложение, которое поможет вам попробовать занятия, которые помогут улучшить ваше физическое и психическое здоровье. Разработанные в сотрудничестве с Национальной службой здравоохранения Шотландии, мы опираемся на научно обоснованные методы, такие как КПТ, чтобы помочь вам справиться с тревогой, стрессом, плохим настроением или болью.

• Узнайте, как ваше психическое благополучие может повлиять на ваше мышление и поведение.
• Понять основы таких проблем, как стресс, тревога и сон, а также то, как они влияют на вас.
• Практикуйте полезные занятия, которые повысят вашу устойчивость и улучшат ваше благосостояние.

УБ-ОК — это автоматический диалоговый агент, а не человек. Если вам нужна немедленная помощь или вы просто хотите поговорить с реальным человеком, мы можем связать вас с нужной службой поддержки в разделе «Помощь».

Мы не передаем наши разговоры другим лицам, и любая личная информация, которой вы делитесь с нами, не покидает ваше устройство.