Дневник Зожника APK v8.133.15 - Бесплатная загрузка
Последнее обновление: 12 Сен 2024 г.
Информация о приложении
Cтатьи о ЗОЖ на научной основе + удобный дневник питания и тренировок
Название приложения: Дневник Зожника
Идентификатор приложения: com.tvoydnevnik
Рейтинг: 5.0 / 350+
Автор: Ядров Сергей
Размер приложения: 38.50 MB
Подробное описание
ЗОЖНИК – это проект о здоровом образе жизни без шарлатанства и упоротости.Мы твердо стоим на научной основе и журналистском профессионализме и с удовольствием опровергаем наукой десятки ненужных мифов, которые только мешают вам радоваться на пути к здоровью.
НАШ ГЛАВНЫЙ ПРИНЦИП: ЗОЖ – это прежде всего радость, и ни в коем случае не насилие над собой.
Мы уже написали об этом более 2000 статей и продолжаем это делать в прямом эфире. В этом приложении вам будет удобно читать свежие и искать важные статьи, а самое главное – пользоваться дневником питания и тренировок.
ДНЕВНИК ПИТАНИЯ. ЧТО ОН УМЕЕТ ДЕЛАТЬ:
- подсчет калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов, минералов и других нутриентов по приёмам пищи за день;
- более 9000 продуктов и блюд с подробным химическим составом;
- индивидуальные дневники питания и тренировок для 6 членов семьи;
- добавление своих продуктов и рецептов с учётом потерь нутриентов и массы при кулинарной обработке;
- поиск среди продуктов-лидеров - самых полезных продуктов с максимальным содержанием витаминов и минералов;
- поиск среди рецептов, созданных другими пользователями;
- подробные отчёты и диаграммы поступления нутриентов за день, неделю, месяц и другой период, отчёты энергетического баланса, соотношения белков-жиров-углеводов по приёмам пищи и за любой период.
ДНЕВНИК ТРЕНИРОВОК. ФУНКЦИИ И ПРЕИМУЩЕСТВА:
- наиболее полная база упражнений, включающая силовые, кардио, а также игровые виды спорта и спорт на открытом воздухе;
- расчёт энергозатрат по всем упражнениям, в том числе и по силовым;
- справка по упражнениям с описанием техники, фотографиями и обучающим видео;
- учёт времени, подходов, количества повторений, веса снаряда, дистанции, интенсивности, времени отдыха, типа и темпа силового движения и других параметров для упражнений;
- создание своих упражнений с нужными параметрами и расчётом энергозатрат; - тренировочные программы для женщин и мужчин для различных целей (набор массы, рост силы, рельеф), в тренажёрном зале и дома;
- возможность создания своей тренировочной программы для быстрого заполнения дневника;
- отчёты по тренировками, позволяющие оценить динамику, регулярность и прогрессию нагрузок;
Скриншот приложения
×
❮
❯
Похожий
Peater: Diet & Health
0
Calorie Counter, Diet Plan
4.3
EatFit | Calorie counter
0
Idealis CBT Journaling Prompts
0
Weight Loss & Healthy Coach
4.2
МаМагеря
5
WOWBODY — home workouts
4
Health Diary by MedM
4.1
Ornament: Health Monitoring
3.5
Calorie counter and Food scann
2.2
Nutrilio: Food Tracker & Water
4.5
Thera: Diary and mood tracker
3.8
Water tracker PRO. Reminder
4.7
Health Pal - Fitness Manager
3.7
Gladdy: Diary, Mental Practice
4.3
Kalorické Tabulky
4.3
Mind journal: Diary, Mood trac
4.7
Calorie Counter by FatSecret
4.6
Калькулятор калорий МЗР
4.7
Losing weight
4.4