Об этом приложении
Roller Derby Кросс-обучение в ладони вашей руки, от Roller Derby легкой атлетики! Добро пожаловать в конечный, спорте конкретного личного тренер, сделанный ролик дерби спортсменом, для дерби ролика. Получить более сильными и стабильными в ваших коньках. Построить незыблемое ядро. Получите ловкость и силу для глушения и блокировки. Почувствуйте Unstoppable!НЕТ ВРЕМЕНИ? БЕЗ ПРОБЛЕМ
Большинство тренировки 45 минут или меньше, и могут быть сделаны в любом месте, без специального оборудования.
Хотите поднять в тренажерном зале? Мы получили, что покрыта тоже.
Инструмент планирования позволяет планировать заранее - тренировка ждет вас.
ГИБКОЕ ОБУЧЕНИЕ
С Essential планом, вы самонаводящимся, выбирая из библиотеки удивительных, эффективных тренировок, когда вы нуждаетесь в них.
План MVP обеспечивает более структуру. Вы получаете индивидуальную программу обучения, предназначенная для удовлетворения ваших дерби и фитнес-целей.
Нужно переместить тренировки на другой день? Легко сделать с нашим инструментом планирования внутри приложения.
WORKOUTS ДЛЯ ВСЕХ
Сила, Core, ловкость, сила, выносливость, HIIT, теплые окна, крутые спады - даже некоторые по-конек тренировки!
Легкие, умеренные и интенсивные тренировки варианты
Высокие инструкции видео качества показывает правильную форму, и как изменить.
ВСЕ ВАШЕ ОБУЧЕНИЕ В ОДНОМ МЕСТЕ
Расписание ваших практики, стычки и приступов в приложение, а затем проверить их и добавлять заметки!
Трек или войти ваш собственный кардио тренировку, открытые коньки, классы Boot Camp, все.
Синхронизация с FitBit, Withings и MyFitnessPal.
Roller Derby Обучение Легкая атлетика
