Strong Arms in 30 Days APK 1.1.1 - Бесплатная загрузка

Загрузить APK

Последнее обновление: 15 Апр 2023 г.

Информация о приложении

Как построить сильную руку за 30 дней? Как развить руку рук мышц дома?

Название приложения: Strong Arms in 30 Days

Идентификатор приложения: com.taka.armman

Рейтинг: 4.6 / 9.77 Тысяча+

Автор: Takalogy Fitness

Размер приложения: 53.29 MB

Подробное описание

Как построить сильную руку всего за 30 дней?
Как развивать мышцы рук дома?
Приложение сильной руки за 30 дней изменило телосложение тысяч человек по всему миру. Мы разработали чрезвычайно эффективные планы обучения от самого опытного личного тренера.
Ты занят! Карьера, семья, друзья, путешествия, ... Со всем, что происходит, может быть трудно найти время, чтобы попасть в спортзал. К счастью, вам не нужно ходить в спортзал, чтобы добиться сказочно тонированных рук. Ниже приведены некоторые из наших любимых упражнений на руках, которые помогут вам тонизировать мышцы руки и потерять жир рукой без веса - в ваше время. Попрощайтесь с дряблыми руками!
Достижение тонированных рук приходит в результате использования всех основных групп мышц в ваших руках и плечах. Если вы готовы выглядеть идеально во всех ваших топах без рукавов, выполните следующий образ жизни и смены упражнений, и у вас будет тонированное оружие в кратчайшие сроки.
Укрепляйте и выращите руки с помощью Essential Bicep, Tricep и предплечья упражнения. Основные советы по обучению, упражнения и тренировки для большего, более сильного оружия. Вот 30 наиболее эффективных упражнений, которые мы исследуем, вы можете сделать дома. Каждый из них попадает в бицепс или трицепс немного по -разному, чтобы максимизировать развитие руки. Разработайте больше мышц и силы в груди и бицепса со многими упражнениями отжимания, доски, грудной клетки от этого приложения. В этом приложении для бодибилдинга мы собираемся покрыть лучшие упражнения на руках и упражнения на груди, которые помогут вам построить толстый, сильный набор PECS, а также увеличить вашу силу и силу.
30 Упражнения верхней части тела сочетают в себе много упражнений: отжимания, подъема ноги руки, динамическое растяжение грудной клетки, доля, отжимание тигров, отжимание на одну руку, локти назад, ... без спортзала, никакого оборудования не требуется. Все, что вам нужно сделать, это выполнить упражнения на тренировки руки с 1 -го дня.

ФУНКЦИИ:
- Только от 10 до 20 минут тренировки верхней части тела. Удивительные 30 -дневные тренировки с вашим личным тренером.
- Упражнения на тренировки рук сгруппированы с помощью мышечной группы с уровнем сложности (легкий, средний, твердый). Видео, показывающее, как выполнять каждое упражнение.
- Разработано сертифицированным личным тренером. Все тренировки разработаны с помощью 3D -моделирования с видео с разрешением HD.
- Абсолютно никакого спортивного оборудования не требуется для тренировки рук. Используйте упражнения на тренировки ARM в любое время, где угодно для мужчин или женщин.
- Более 100 диетических контактов помогут вашему здоровью, сохранив сбалансированную диету. Эти диетические рецепты быстрые, простые и вкусные!
- Руководство по фитнесу включает в себя более 50 учебных пособий по мышцам рук, как дышать, как похудеть и многое другое ...
- Советы по питанию содержит секрет, чтобы помочь вам тонизировать руки и иметь идеальное тело. Вы будете знать, как практичное руководство по здоровому питанию, как пить больше воды, как есть больше фруктов и овощей, ... и важность рецептов диеты, чтобы получить сильные

Загрузить APK