Об этом приложении
Тщательно курируемые упражнения с пошаговым руководством помогут вам внимательно начать дышать. Упражнения разделены на цели и категории терапии, которые помогут вам найти практику, которая будет наиболее удобной и полезной для вас.Настраиваемые упражнения с мужскими и женскими голосовыми гидами, звуками калимбы, уведомлениями о вибро и бинауральных природных треков помогут вам погрузиться в дыхание, насладиться моментом и улучшить свое благополучие.
ОСОБЕННОСТИ
🥧 полностью без рекламы
Несоответствующий дизайн позволяет вам погрузиться в осознанность. Нет истечения срока действия, без скрытого улова-бесплатная версия имеет полную функциональность, и вся информация (включая учебники, звуки, бинауральные фон и голосовые гиды), чтобы исследовать внимательное дыхание, начинающее использовать 4-7-8 или дыхательные упражнения для ящиков в качестве повседневной практики Анкет
⭐ Самые популярные дыхательные упражнения
Бреа имеет широкий спектр методов дыхания, наиболее популярные и признанные практики дыхания по всему миру, в том числе знаменитое дыхание 7-11 и Huna, которые зарекомендовали себя на протяжении многих лет.
🎓 Подробные упражнения Описание и раздел FAQ
Для тех, кто не знаком с дыхательными упражнениями, у Бреа есть всеобъемлющее руководство и рекомендации по практике. Каждое упражнение имеет подробное описание, пошаговое руководство о том, как начать практиковать, и как найти рутину, которая подходит вам лучше всего.
🌡 Цели и терапия
Если вы не знаете, какое упражнение выбрать, вы можете найти что -то в категориях, основанных на общедоступных научных исследованиях и медицинских исследованиях. Это может помочь вам найти упражнение, чтобы уменьшить стресс и беспокойство или помочь вам лучше спать, предотвратить панические атаки или справиться с респираторными проблемами или аллергией.
⚙ Полностью настраиваемые до 60 минут упражнения длиной
Предположим, вы чувствуете, что ни одно из популярных упражнений вам лучше всего подходит. В этом случае есть возможность настроить полностью настраиваемое упражнение и выбрать любую схему времени, которую вы предпочитаете, с какими -либо звуками или без каких -либо уведомлений.
🔊 Настраиваемые звуковые схемы: фон, вибро и голосовое руководство
Оставаться сосредоточенным является неотъемлемой частью внимательного дыхания. В приложении Breah есть мужские и женские голосовые гиды, звуковые уведомления, уведомления о вибро и бинауральные природные треки, которые помогут вам оставаться сосредоточенным и погрузиться в данный момент.
🔔 Уведомления и напоминания
Последовательность является важным элементом в создании привычки для лучшей жизни. Вы можете установить список пользовательских напоминаний и никогда не забывать сделать глубокий вдох.
👨🔬 Исследования и исследования дыхания
Практика дыхания, представленная в приложении Breah, связана с научными исследованиями. Для тех, кто хочет узнать больше или интересоваться тем, как наше благополучие зависит от дыхания, много исследований о внимательном дыхании и клинических исследованиях упоминаются в FAQ.
🌗 Светлая и темная тема
😴 хорошо работает на заднем плане
Условия использования: https://breah.app/merss.html
Политика конфиденциальности: https://breah.app/privacy.html
СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ
Если у вас есть какие -либо проблемы или вопросы, свяжитесь с нами по адресу [email protected]
