MI Coach APK 1.1.7 - Бесплатная загрузка

Загрузить APK

Последнее обновление: 3 Ноя 2022 г.

Информация о приложении

Мотивационное интервьюирование (изменение поведения, отслеживание, постановка целей, осознанность)

Название приложения: MI Coach

Идентификатор приложения: com.resiliens.miapp

Рейтинг: 3.5 / 44+

Автор: Resiliens, Inc

Размер приложения: 48.11 MB

Подробное описание

В настоящее время установлено, что мотивационное интервьюирование помогает людям найти мотивацию, необходимую им для внесения изменений в целый ряд поведения здоровья и образа жизни. Разработанный профессорами Биллом Миллером и Стивом Роллником, теперь показано, что Мичиган помогает людям изменить свое курение и употребление алкоголя, диету, физические упражнения и спорт, работу и изучение, а также поведение в отношениях. Ключ в том, чтобы исследовать и разрешить вашу амбивалентность, ваши аргументы за изменения и против перемен, а затем взять на себя обязательство начать! Тренер MI облегчается международно признанным практикующим и тренером MI, доктором Стэном Стейндом, с помощью коротких учебных видеороликов, ключевых упражнений и занятий, а также практических целей. Погрузитесь в тренер MI и приступите к своему путешествию к длительным изменениям!

Кто это для:

Mi Coach предназначен для тех, кто рассматривает возможность внести изменения в свою жизнь и хочет найти свою мотивацию. Будь то повседневные изменения, такие как поиск мотивации для выполнения обязанностей по дому, более значительных жизненных изменений, таких как движущиеся рабочие места или конкретные изменения в поведении в отношении здоровья, такие как курение, питье, диета или физические упражнения, тренер MI предлагает принципы и практики, чтобы помочь.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ:

MI Coach коренится в клинической строгости и основанных на фактических данных методов мотивационного интервьюирования (MI). MI - это давний подход к тому, чтобы помочь людям измениться, который был научно оценен в течение многих лет, и по многим целям поведенческих изменений. Многие опубликованные обзоры и мета-анализы поддерживают эффективность MI для людей, пытающихся внести изменения.

Результаты:
Mi Coach разработан, чтобы помочь людям измениться. Существует поведенческое внимание на результатах тренеров MI, которые отслеживаются в периоде программы с помощью анкет самоотчетов и самоконтроля. Ожидается, что тренер MI будет способствовать повышению уверенности, важности и готовности пользователя к изменениям, их приверженности внесению изменений и самим изменениям.

ОСОБЕННОСТИ

Узнайте о мотивации, амбивалентности, аргументах и против изменениях, о том, как укрепить уверенность и важность изменений и о том, как взять на себя обязательство изменить принципы, практики MI, практики и навыки, используя видео уроки и забавные анимации, которые помогают вам запомнить навыки дольше Анкет

MI Coach содержит семь основных уроков с более чем 35 видео и связанными с ними упражнениями. Упражнения являются интерактивными, и пользователи могут выполнять упражнения, вводить ответы и возвращаться к своим ответам позже. Уроки и упражнения также могут быть взяты несколько раз.

MI Coach включает в себя удобную ежедневную регистрацию для настроения, меры поведения, отслеживание привычки; Сводные экраны, чтобы проверить ваш прогресс; аналитика, чтобы получить представление о вашем собственном поведении, когда вы изучаете новые навыки; Общественные группы для обсуждения и обучения сверстников; и способность делиться с терапевтами и командой по уходу.

Упражнения для тренеров MI и идеи для практики аналогичны стратегиям, используемым в беседах в области здравоохранения с практикующим врачом, опытным в MI. Существует более 35 упражнений, предназначенных для проработки таким образом, чтобы мотивация была создана на протяжении всего использования приложения, и завершается приверженностью перемен. Вы также можете увидеть историю всех упражнений, которые вы делали в прошлом, чтобы сравнить. Каждое из упражнений ссылается непосредственно на уроки и может быть альтернативно доступен через страницу упражнений.

Пользователи могут даже получить доступ к своим фаворитам, где они могут сэкономить упражнения, навыки и медитации, которые они нашли особенно полезными или часто используют.

Взаимодействуйте с другими членами сообщества тренеров MI через дискуссионные группы и группы поддержки сверстников. Предоставляет вам безопасную область для практики и интеграции вашей мотивации к изменениям.

Отказ от ответственности:

Это не заменитель терапевта или медицинского работника. Вы также можете использовать его в качестве компаньона, вместе со своим терапевтом.

Политика конфиденциальности: https: //www.resiliens.com/privacy
Условия использования: https://www.resiliens.com/terms

Загрузить APK