Heart Rate Monitor APK 6.8 - Бесплатная загрузка
Последнее обновление: 26 Янв 2024 г.
Информация о приложении
Простое приложение для измерения сердцебиения и отслеживания сердечного ритма!
Название приложения: Heart Rate Monitor
Идентификатор приложения: com.repsi.heartrate
Рейтинг: 4.5 / 63.31 Тысяча+
Автор: REPS
Размер приложения: 25.15 MB
Подробное описание
Частота сердечных сокращений или сердцебиение является важным показателем здоровья и физической формы. Используя приложение "Монитор сердечного ритма", вы можете измерять и контролировать свое сердцебиение!★ Бесплатное использование с неограниченной записью данных
★ Простота в использовании с интуитивно понятным дизайном
★ Определение зон тренировок (отдых, сжигание жира, кардио и пиковые нагрузки)
★ Поддержка Google Fit
★ Оценка сожженных калорий в час
★ Не требуется дополнительное аппаратное обеспечение
Как использовать бесплатное приложение для измерения сердцебиения?
Для использования этого монитора сердечного ритма просто прикоснитесь пальцем к камере телефона и не двигайтесь — частота сердечных сокращений отобразится через несколько секунд. Если закрыть часть вспышки, показатель будет еще более точным.
Что такое нормальный сердечный ритм или сердцебиение?
По данным клиники Майо, нормальная частота сердцебиения в состоянии покоя у взрослых колеблется от 60 до 100 ударов в минуту. Однако имейте в виду, что на сердечный ритм могут влиять многие факторы, в том числе уровень активности, уровень физической подготовки, полнота, эмоции и т. д. Как правило, более низкое сердцебиение в состоянии покоя подразумевает более эффективную работу сердца и лучшее состояние сердечно-сосудистой системы.
Проконсультируйтесь с врачом, если ваш пульс в состоянии покоя постоянно превышает 100 ударов в минуту или если вы не профессиональный спортсмен, а ваш пульс в состоянии покоя ниже 60 ударов в минуту.
Что такое разделение на зоны тренировки?
Разделение на зоны тренировки рассчитывается с использованием максимальной частоты сердечных сокращений (макс. ЧСС). В каждой тренировочной зоне происходят определенные физиологические процессы, улучшающие вашу физическую форму. Мы используем определение, подобное тому, которое используется в трекерах Fitbit:
- ЗОНА ОТДЫХА (до 50 % макс. ЧСС) — это считается зоной отдыха.
- ЗОНА СЖИГАНИЯ ЖИРА (от 50 до 70 % от макс. ЧСС) — в этой зоне нужно выполнять упражнения на восстановление и разогрев. Это называется зоной сжигания жира, потому что более высокий процент калорий сжигается из жира.
- ЗОНА КАРДИО (от 70 % до 85 % от макс. ЧСС) — большинство основных упражнений должно выполняться в этой зоне.
- ЗОНА ПИКОВОЙ НАГРУЗКИ (свыше 85 % от макс. ЧСС) — эта зона идеально подходит для коротких интенсивных тренировок (высокоинтенсивный интервал тренировки) для повышения производительности и скорости.
Это приложение для мониторинга сердечного ритма рассчитывает и автоматически сохраняет данные о зонах тренировки.
ПРИМЕЧАНИЯ
- Приложение монитора сердечного ритма не должно использоваться в качестве медицинского устройства.
- В некоторых устройствах в результате использования монитора сердечного ритма вспышка может стать очень горячей.
Скриншот приложения
Похожий
Heart Rate Monitor - Pulse App
4.8
Welltory: Heart Rate Monitor
4.6
Cardiogram: Heart Rate Monitor
3.5
Heart Rate: Heart Rate Monitor
4.7
HeartScan: Heart Rate Monitor
4.1
Instant Heart Rate: HR Monitor
3.8
Cardiograph - Heart Rate Meter
3.7
HeartRate: Heart Rate Monitor
0
FITIV Pulse Heart Rate Monitor
4.2
Heart Rate Monitor
4
Heart Rate Monitor
4.5
Heart rate monitor
4.5
Heart Rate Monitor: Pulse
4.6
Heart Rate Health & BP Monitor
4.4
Heart Rate Plus: Pulse Monitor
3.7
Heart Rate Monitor: Health App
0
Blood Pressure - Heart Rate
3.1
Cardiograph : EKG Heart Rate
0
Heart Rate Monitor and Tracker
4.2
Heart Rate Monitor: Pulse Scan
0