Об этом приложении
Qalorie — это универсальное приложение для питания и похудения, разработанное, чтобы помочь вам достичь ваших целей в области здоровья и фитнеса. Отслеживайте свои питательные вещества с помощью нашего микро- и макрокалькулятора, прогрессируйте и превращайте свои фитнес-цели в реальность.Qalorie подходит для всех диет и культур, включая средиземноморскую, вегетарианскую, пескетарианскую, плотоядную, а также кето и веганскую диету. Регистрируйте свои приемы пищи в журнале питания, следите за потреблением калорий и получайте различную информацию о питании с помощью нашего трекера здорового питания, включая потребление витаминов, минералов, макроэлементов и потребление воды.
Выпейте чашечку кофе, давайте посмотрим, что может предложить Qalorie:
СТАВЬТЕ ЦЕЛИ
• Выберите свою цель - потеря веса, поддержание веса или увеличение веса.
• Дамы: также доступны цели для здоровья во время беременности и кормления грудью.
• Расширенная настройка целей — настройте потребление калорий, макро- и микроэлементов, потребление воды и многое другое.
СЛЕДИТЕ ЗА ВАШИМ ПИТАНИЕМ
• Диетический трекер и счетчик калорий - автоматически подсчитывайте калории в ваших продуктах и блюдах.
• Сканер штрих-кода - регистрируйте продукты, просто сканируя штрих-коды продуктов.
• Рестораны. Ведите дневник питания из ваших любимых ресторанов.
• Информация о еде — планируйте свое питание, получайте подробную информацию о еде и делайте выбор в пользу здорового питания.
• Создание блюд — создавайте свои любимые блюда и ведите дневник питания.
• Отслеживайте макроэлементы и микроэлементы — калории, углеводы, белки, жиры, натрий, сахар, холестерин, витамины и минералы.
• Дневник питания - Отслеживайте завтраки, обеды, ужины и закуски!
• Отслеживание воды - не допускайте обезвоживания! Отслеживайте потребление воды и достигайте своей ежедневной цели.
СЛЕДИТЕ ЗА ВАШИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ
• Более 500 кардио- и силовых упражнений на выбор с включенными калориями.
• Отслеживание кардиоупражнений — добавьте бег, ходьбу, плавание, аэробику, езду на велосипеде, йогу, пилатес, спорт и многое другое.
• Отслеживание силовых упражнений — добавьте приседания, выпады, становую тягу, толкающий жим, жим лежа, тягу в наклоне и многое другое.
• Не можете найти свое упражнение? Создавайте свои собственные упражнения и тренировки, включая подсчет калорий.
ОБЩАЙТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ
• Загружайте видео с тренировками и полезные рецепты, мотивируйте своих друзей!
• Пишите статьи на ваши любимые темы о здоровье и делитесь ими с друзьями.
• Записывайте свои успехи и вдохновляйте других своими достижениями!
• Есть лишний вес? Потерять его! Получайте мотивацию, общайтесь с людьми, которые разделяют ваши интересы!
РЕЦЕПТЫ
• Получите доступ к тысячам рецептов, включая кето, палео, плотоядные, веганские, вегетарианские и многие другие.
• Публикуйте свои любимые здоровые рецепты и делитесь ими с друзьями.
• Питайтесь разумно и отслеживайте калории, макросы и микроэлементы.
Загрузите приложение и начните жить здоровой и полноценной жизнью уже сегодня!
Поделитесь своим опытом в нашем приложении для отслеживания еды и похудения!
Пожалуйста, поделитесь на [email protected]
