Kaizen: Running training plans APK 1.3.45 - Бесплатная загрузка

Загрузить APK

Последнее обновление: 18 Сен 2024 г.

Информация о приложении

Индивидуальная программа тренировок по бегу для улучшения вашей физической формы.

Название приложения: Kaizen: Running training plans

Идентификатор приложения: com.joshsambrook.Kaizen

Рейтинг: 0.0 / 0+

Автор: Run Kaizen

Размер приложения: 62.16 MB

Подробное описание

Кайдзен — это самая точная, персонализированная и адаптивная программа обучения. Если вы новый бегун или охотитесь за новым PB; Кайдзен для вас.

Тренировка на выносливость — это сумма всей работы. Распространенной ошибкой начинающих бегунов является то, что они уделяют слишком много внимания индивидуальным тренировкам.

Кайдзен — это японский принцип непрерывного совершенствования, основанный на идее о том, что дискретные, непрерывные, детальные изменения могут привести к значительным преимуществам. Параллели с научной точки зрения распространяются на бег на выносливость, и Кайдзен превращает эту концепцию в приложение, которое учитывает каждую пробежку в соответствии с вашей прогнозируемой физической формой, с непоколебимым акцентом на настоящем (фитнес) и будущем (тренировка).

Кайдзен абстрагируется от шума, который отвлекает бегунов от самого важного; последовательность и предоставляет вам четкие цели, которые нужно достигать неделю за неделей, чтобы достичь своей цели.

Загрузить APK