Home Workout: Fitness Coach APK

Домашние тренировки – Фитнес-тренер – Ваш лучший личный тренер
Приведите себя в форму и оставайтесь здоровыми с помощью Home Workout: Fitness Coach, вашего универсального личного тренера для домашних тренировок, похудания, сжигания жира и наращивания мышечной массы. Это приложение, разработанное экспертами в области фитнеса, поможет вам достичь ваших целей в фитнесе с помощью индивидуальных планов тренировок, ежедневных задач и рекомендаций по диете — тренажерный зал не требуется!

🏋️ 30-дневные тренировки дома
Улучшите свою физическую форму с помощью структурированных и простых в исполнении планов тренировок:
• Тренировка всего тела: сжигайте жир и наращивайте мышцы по всему телу.
• Тренировка пресса: прокачайте корпус и постройте сильный пресс.
• Тренировка рук: приведите в тонус и укрепите руки.
• Тренировка ног – Сильные ноги – Стройные ноги
• Тренировка ягодиц: поднимите и придайте форму ягодицам.
• Планка за 30 дней: улучшите выносливость и стабильность корпуса.

🔥 Сжигание жира и быстрые 7-минутные тренировки
Мало времени? Попробуйте эти высокоинтенсивные тренировки:
• 7-минутный пресс – быстрая и интенсивная тренировка корпуса.
• 7-минутные руки – приведите руки в тонус всего за несколько минут.
• Тренировка верхней части тела – укрепите грудь, плечи и спину.
• Избавьтесь от жира на животе – сожгите калории и уменьшите талию.

📊 Отслеживайте свой прогресс
• Трекер калорий и трекер веса. Следите за своим прогрессом.
• Календарь тренировок – записывайте свои завершенные тренировки и сохраняйте мотивацию.
• Калькулятор ИМТ

⏰ Ежедневные напоминания
• Добавить напоминание. Сохраняйте мотивацию и никогда не пропускайте тренировки!

🥗 План диеты
План диеты и питания для похудения. Питайтесь правильно и быстрее достигайте своих целей.

Разминка и растяжка
Это приложение включает в себя упражнения на разминку и растяжку для улучшения гибкости, предотвращения травм и повышения эффективности тренировок.

Составьте собственный план тренировок
Создайте свой собственный план тренировок. Настройте свой режим тренировок, выбрав упражнения, установив продолжительность и организовав свои тренировки.

Почему стоит выбирать домашние тренировки: фитнес-тренер?
• Оборудование не требуется – тренируйтесь в любое время и в любом месте.
• Тренировки для начинающих и продвинутых – подходят для всех уровней подготовки.
• Умные планы тренировок – адаптируются к вашему прогрессу и целям.
• Научно разработанные упражнения – созданы профессиональными тренерами.
• Тренировки по бодибилдингу, сжиганию жира и тренировкам с шестью кубиками пресса – станьте стройнее и подтянутее быстрее.

Начните свое путешествие по домашним тренировкам сегодня с «Домашние тренировки: фитнес-тренер» и обретите тело своей мечты!