Stability and Balance Training APK 8.2.1 - Бесплатная загрузка

Загрузить APK

Последнее обновление: 2 Ноя 2021 г.

Информация о приложении

Полная программа обучения, которая фокусируется на упражнениях по балансу и стабильности

Название приложения: Stability and Balance Training

Идентификатор приложения: com.fitivity.stability_and_balance

Рейтинг: 2.8 / 35+

Автор: LOYAL Health & Fitness

Размер приложения: 85.02 MB

Подробное описание

Это только одно из нескольких приложений для фитнеса - часть членства Fitness Pro.

Баланс и стабильность являются общей необходимостью для большинства спортсменов и необходимы для повседневного среднего человека. Эти черты позволяют спортсмену выполнять невероятно гладкие движения с их превосходным контролем тела. Эта программа посвящена предоставлению вам самых креативных и сложных процедур обучения мобильности и стабильности на планете! Получите это преимущество!

Баланс - это способность контролировать положение тела, либо стационарная (пример -. Сложная поза йоги) или во время движения (пример - катание на коньках). Баланс является компонентом упражнений, наряду с силой, сердечно -сосудистыми процедурами и гибкостью. В этом приложении являются действия среди использования мяча для стабильности и других упражнений по весу тела. Общие преимущества включают улучшения в общей физической форме, спортивных показателях и предотвращении травм.

Более конкретные преимущества включают

Координация - требует, чтобы все ваше тело работало вместе, иначе вы можете упасть/скользить. Улучшив свою координацию во время обучения, вы заметите улучшение своей координации во время повседневных задач.

Время реакции-при выполнении сложных упражнений в этом приложении вы скользите, и вашему телу нужно немедленно воспользоваться, или вы полностью упадете. Приложение фокусируется на предоставлении вам упражнений, которые MIMC эти движения, чтобы вы могли улучшить свое время реакции, научившись быстро исправлять ошибку, но не чрезмерно вернуть.

Стабильность в суставах - способствует стабильным коленям, лодыжкам, бедрам и плечам - предотвращает травмы, включая вывихнутые лодыжки и серьезные проблемы с коленом.

Мощность - с более быстрым временем реакции и тонированными мышцами, ваша мощная способность увеличится, если вы заполните это приложение.

Ловкость - для достижения реальной ловкости вам нужна комбинация баланса, скорости, силы и координации.

Осознание тела - осознание тела - это ощущение того, как ваши собственные конечности и части тела ориентированы в космосе, также называемая проприоцепцией. Это приложение способствует осознанию тела, которое делает движения без трения, с уменьшением вероятности травм.

Веселье и труднее - эта программа должна добавить некоторую креативность и веселье в ваши тренировки и приятно.

Сила и мышцы - нервная система набирает мышцы при подъеме тяжести, так что по мере того, как ваша нервная система становится более эффективной, она может использовать более высокий процент мышц для каждого повторения.

Функции приложения

- Тренировки на начинающих, промежуточных и продвинутых уровнях
- Учебное обучение с использованием видео и голоса.
- Анимированные демонстрации с подробными описаниями и кадрами замораживания
- Альтернативные процедуры веса предоставляются для всего, что требует кусочков оборудования или машины.
- Профиль с социальными уведомлениями, прошлыми сообщениями и вашей биографией
- Для тренировок, которые используют оборудование, вам предоставлены альтернативы, которые используют только тело, не требующее какого -либо оборудования.
- Активное сообщество тренеров, элитных спортсменов, начинающих, энтузиастов фитнеса, диетологов и спортивных тренеров

Станьте Pro или MVP, чтобы получить доступ к большему количеству приложений для пригодности, а также другие функции и преимущества!

Pro - $ 2,99 в месяц
Доступ к всем приложениям, связанным с фитнесом, и их премиальным уровням.

MVP - $ 6,99 в месяц
Доступ ко всей коллекции из 350 приложений для подготовки и их премиальных уровней.

Членство Pro и MVP также дает вам доступ к ...

- Ваша собственная специальная учебная библиотека для доступа к тысячам видео.
- Способность создавать и редактировать свою собственную тренировочную библиотеку.
- Сохраните тренировки для легкого доступа.
- Таймер, чтобы вам никогда не приходилось оставлять приложение, чтобы во времени ваши процедуры.
- Эксклюзивный доступ к недавно добавленным приложениям

Загрузить APK