Об этом приложении
Начните свое функциональное обучение с полосами сопротивления сейчас!Тренируйтесь с фитнес -диапазонами и оптимизируйте свою производительность в области силы, скорости, выносливости, координации и мобильности с функциональной подготовкой. Станьте частью сообщества Flexvit и поделитесь своей тренировкой или выберите тренировку, созданную другим пользователем. С регулярными новыми сообщениями и задачами мы будем держать вас мотивированным и двигаться функционально.
Кроме того, вы получите доступ к эксклюзивным видео, а также с помощью тренеров Flexvit, спортивным сериям упражнений и полезным советами по тренировке с группами сопротивления.
Это ваши преимущества в приложении Flexvit:
• Выберите свои группы, чтобы найти правильные упражнения
• Всегда оставайтесь в курсе: Получите последние предложения и новости непосредственно на ваш телефон
• Создайте свои собственные планы цифрового обучения или вдохновляйтесь сообществом Flexvit
• Сохраняйте свой собственный тренировочный дневник и записывайте все свои тренировки
• Улучшите обучение с помощью профессиональных видео с упражнениями и советами
• Обмен информацией с другими спортсменами о последних тенденциях
• вдохновляйтесь и мотивированы вкладом ваших друзей
Жизнь, как спорт, - это все о движении. Вот почему ваше обучение также должно быть о движениях. Функциональные движения, которые позволяют вам делать то, что вам нужно, или хотите сделать эффективным и безболезненным образом. Единственный способ вернуться к более здоровой и безболезненной жизни или стать успешным спортсменом,-это надлежащая тренировка. Благодаря группам с гибкой сопротивления вы тренируетесь так, как вам нужно для своей повседневной жизни.
С помощью приложения Flexvit вы учитесь думать с точки зрения движений и выбираете свои упражнения на основе ежедневных 7 - семи основных моделей человеческого движения, которые вы должны практиковать каждый день:
• Приседание
• Выпад
• шарнир
• Толкать
• Тянуть
• Крутить
• Планка
Чтобы вам было легко выполнять свои ежедневные упражнения в где -нибудь в любом месте, приложение Flexvit сохраняет инструкции по упражнениям для вашей ежедневной функциональной тренировки прямо перед вами! Каждое упражнение группы сопротивления имеет свое собственное объяснение и видео или анимацию, чтобы помочь вам правильно выполнять упражнения.
Обучение и понимание каждого основного шаблона движения является важным первым шагом в функциональном обучении. Все сложные движения, даже те, которые специфичны для спорта, обычно представляют собой комбинацию или модификацию этих основных моделей движения.
Daily 7 упражнений, чтобы сделать тренировку разнообразной и сложной задачей, может быть и должно быть постоянно модифицироваться и разнообразно, например, выбирая:
• другая полоса (разные категории и/или сила),
• Скорость движения и количество повторений
• Другое исходное положение (стоя, на коленях, сидя, лежа, стойку на одну ногу и т. Д.).
С фитнес -группами из Flexvit у вас всегда есть спортзал с вами. Обучение с группами подходит для любого уровня физической подготовки и всех возрастных групп и может быть чрезвычайно универсальным.
Особая вещь о группах Flexvit: очень приятное чувство в сочетании с сильной надежностью и долговечностью. Полосы устойчивости к гибкости сделаны в Германии, являются сертифицированными Oeko-Tex®, гипо-аллергенными и могут быть промыты при 60 ° C.
FlexVit предлагает высококачественные эластичные фитнес -полосы, которые делают возможным неограниченное разнообразие функциональных тренировочных упражнений, достигая от целей реабилитации до достижения пиковой производительности в каждом виде всего и для любой возрастной группы.
💪 надежный и моющий ♻ эко-сертификационный
🇩🇪 Сделано в Германии
