Об этом приложении
Хотели бы вы объединить в одном приложении и фитнес-йогу, и медитацию?Начните свой день с тренировки йогой, будьте в форме и здоровы, сохраняйте хорошую осанку, улучшайте производительность в повседневной деятельности, улучшайте баланс и гибкость, растягивайте мышцы, избавляйтесь от беспокойства и стресса!
Почему стоит выбрать это приложение?
- Сжигайте жир и худейте
- Подходит для начинающих
- Объяснение каждого упражнения.
- Приведите себя в форму и повысьте гибкость
- С помощью медитации уменьшите стресс.
- Множество индивидуальных программ йоги
- Нет необходимости в оборудовании
- полное бесплатное приложение
Приложение Yoga Workout for Women приносит пользу вашему разуму и телу с помощью множества поз йоги.
Наслаждайтесь насыщенными тренировками йоги, включенными в этот набор для йоги. Укрепите и откройте узкие участки тела, такие как плечи и мышцы верхней части спины. Это помогает улучшить осанку.
Приложение Yoga Workout for Women содержит множество направлений йоги, а также множество программ йоги.
Функции:
* 7 недель занятий йогой для всех уровней:
Независимо от вашего уровня, это фитнес-приложение включает семинедельные программы йоги, которые помогут вам сжечь жир и похудеть, выбрав один из следующих уровней: тренировка йоги для начинающих, тренировка йоги для среднего уровня, тренировка йоги для продвинутых.
* 6 основных форм йоги
Кроме того, с помощью этого бесплатного приложения для йоги вы можете заниматься 6 основными видами упражнений горячей йоги: йога гибкости, йога для снятия стресса, йога психического здоровья, силовая йога, йога EaseAlign, йога тепловой гармонии.
* Выполните свою любимую позу
Упражняйтесь в соответствии с вашей любимой позой, выбрав одну из: утренняя йога, йога сидя, йога стоя, йога на полу.
* Сезонные тренировки по йоге
Приложение Yoga Workouts for Women включает в себя 4 упражнения йоги для каждого сезона: весенняя йога, летняя йога, осенняя йога, зимняя йога.
* Фокус Ария
Вы можете начать несколько фитнес-тренировок, адаптированных к вашим потребностям в соответствии с целевой областью вашего тела, выбрав одну из: тренировку пресса, тренировку ягодиц/поп, тренировку ног, тренировку спины, тренировку груди, тренировку рук, тренировку плеч, тренировку шеи.
* Занимайтесь йогой дома без оборудования!
Занятия йогой для женщин предлагают различные задачи йоги в зависимости от ваших целей в фитнесе. Приведите себя в форму, похудейте, растянитесь, повысьте гибкость – даже самый занятый человек сможет найти 7–15 минут, чтобы выполнить домашнюю тренировку йоги без оборудования и получить видимые результаты всего за 30 дней.
* Отслеживание и запись прогресса!
Вы можете отслеживать продолжительность выполненных упражнений и сожженные калории, чтобы облегчить достижение ежедневных целей.
С тренировкой йоги для женщин любите свое тело, разум и душу и не стесняйтесь носить привлекательные леггинсы для йоги или леггинсы для скручивания, просто начните заниматься бесплатными медитациями и тренировками сегодня и наслаждайтесь занятиями фитнесом и оздоровлением, используя эту горячую тренировку йоги для женщин приложение.
