Break Bad Habits APK 1.0 - Бесплатная загрузка

Загрузить APK

Последнее обновление: 20 Дек 2019 г.

Информация о приложении

Загрузите приложение и избавьтесь от вредных привычек и сделайте их лучше

Название приложения: Break Bad Habits

Идентификатор приложения: breakbad.habits

Рейтинг: 0.0 / 0+

Автор: Pro Learning Apps

Размер приложения: 7.57 MB

Подробное описание

Как избавиться от плохой привычки и заменить ее хорошей: вредные привычки прерывают вашу жизнь и мешают вам достичь поставленных целей. Они ставят под угрозу ваше здоровье - как психическое, так и физическое. И они тратят впустую ваше время и энергию.

Так почему же мы их делаем? И самое главное, что вы можете с этим поделать?

Вот несколько вещей, которые вы можете сделать:

⚡️ дней, чтобы избавиться от привычки
⚡️ вредные привычки ломать
⚡️ привычка ломать приложение
⚡️ ломая книгу вредных привычек
⚡️ 21 день, чтобы сделать привычку
⚡️ строительные привычки
⚡️ создание привычек

Ранее я писал о науке о том, как начинаются привычки, поэтому теперь давайте сосредоточимся на практике внесения изменений в реальном мире. Как вы можете удалить свое плохое поведение и придерживаться хорошего?

У меня, конечно, нет ответов на все вопросы, но продолжайте читать, и я поделюсь тем, что узнал о том, как избавиться от вредной привычки.

Что вызывает вредные привычки?
Большинство ваших вредных привычек вызвано двумя причинами ...

Стресс и скука.

В большинстве случаев вредные привычки - это просто способ справиться со стрессом и скукой. Все, от грызть ногти, перерасход средств на шоппинг, пить каждые выходные и тратить время в Интернете, может быть простой реакцией на стресс и скуку

Вы не избавляетесь от вредной привычки, вы ее заменяете
Все привычки, которые у вас есть сейчас - хорошие или плохие - есть в вашей жизни по определенной причине. В некотором смысле такое поведение приносит вам пользу, даже если оно вредно для вас в других отношениях.

Как избавиться от вредной привычки
Вот несколько дополнительных идей, которые помогут вам избавиться от вредных привычек и по-новому взглянуть на процесс.

Выберите замену своей вредной привычке У вас должен быть заранее составлен план действий, который вы будете реагировать, когда сталкиваетесь со стрессом или скукой, которые вызывают вашу плохую привычку.

Вырежьте как можно больше триггеров. Если вы курите, когда пьете, не ходите в бар. Если вы едите печенье, когда они в доме, то выбросьте их все.

Если вы хотите знать все, что вам нужно, чтобы избавиться от вредных привычек и заменить их на хорошие, загрузите приложение, избавляющееся от вредных привычек, здесь мы поговорим о:

✅ ломать вредные привычки
Mind жаждущий ум
✅ изменение вредных привычек
✅ остановить вредные привычки

Скачайте приложение и откройте все секреты, чтобы избавиться от вредных привычек и сделать лучшие.