Sobre este aplicativo
Comer de forma saudável nunca foi tão fácil. Com os menus semanais pessoais do FitChef, você nunca mais terá que contar calorias ou planejar refeições. Você quer perder peso, perder gordura ou ganhar massa muscular? As receitas FitChef, planos de nutrição e listas de compras tiram todo o pensamento de suas mãos!CENTENAS DE RECEITAS SAUDÁVEIS
As centenas de receitas saudáveis são acessíveis a todos gratuitamente, mesmo sem uma conta Premium. Do café da manhã ao jantar, e de refeições extensas a lanches rápidos. Filtre as receitas por tempo de preparo, ingredientes e preferências alimentares.
MENUS SEMANAIS PERSONALIZADOS
Com uma conta FitChef Premium, você receberá um novo menu semanal personalizado todas as semanas. As calorias e macros são totalmente adaptadas ao seu corpo e objetivo. Você escolhe a frequência com que deseja comer por dia. Alergias e necessidades dietéticas também são levadas em consideração. É assim que tornamos a alimentação saudável pessoal.
PROGRAMAS DE JANTAR SAUDÁVEIS
As receitas dos planos de alimentação saudável estão sempre à disposição em 20 minutos. Comer de forma saudável, perder peso ou ganhar massa muscular não requer muito tempo! E você acha um prato na sua programação alimentar menos saboroso? Então, com um clique, você pode substituí-lo por uma receita com valores nutricionais comparáveis.
PROGRAMAS DE NUTRIÇÃO COM LISTA DE COMPRAS SEMANAIS
Uma lista de compras é compilada todas as semanas com base em seus planos nutricionais. Prático: seus planos de nutrição são elaborados de forma que você pague o mínimo possível e receba o mínimo de sobras possível! Você encomenda a lista de compras com um clique online no supermercado. Ou você o leva consigo quando for às compras.
PERDER PESO OU CONSTRUIR MASSA MUSCULAR
Os menus semanais FitChef ajudam você a atingir seus objetivos pessoais. Você quer perder peso? Então, os planos alimentares ajudam a perder gordura em um ritmo saudável, sem fome. Você quer ganhar massa muscular? Com os planos nutricionais ricos em proteínas, o seu corpo obtém todos os nutrientes de que necessita!
TERMOS E CONDIÇÕES
https://fitchef.nl/voorwaarden
POLÍTICA DE PRIVACIDADE
https://fitchef.nl/privacy policy
