Plank Workout for Weight Loss APK 8.1.0 - Download grátis

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Última atualização: 24 de Jun de 2024

Informações do aplicativo

Desafio de perda de peso de 30 dias

Nome do aplicativo: Plank Workout for Weight Loss

ID do aplicativo: com.verblike.plank

Classificação: 4.7 / 108+

Autor: Verblike Lab.

Tamanho do aplicativo: 78.47 MB

Descrição detalhada

Não há necessidade de equipamento ou academia. E com 3 níveis de dificuldade, o plano de 30 dias se encaixa perfeitamente em todos os níveis de aptidão. Também é adequado para homens e mulheres.

* Por que treinar prancha?
As pranchas são o exercício de queima de gordura de força do núcleo mais popular e eficaz para todo o corpo.

* Queimadura de gordura da barriga
As pranchas ativam 100% do seu abdômen, enquanto as flexões envolvem apenas quase metade deles.

* Alívio da parte inferior das costas
A prancha vai fortalecer os músculos das costas e reduzir a dor nas costas.

* Melhore a sua postura e equilíbrio
Fazer pranchas regularmente melhorará seu equilíbrio e postura.

* Acelere seu metabolismo
Os exercícios de prancha mantêm o seu metabolismo elevado nas 24 horas seguintes. Este super estimula o processo de queima de gordura.

Comece agora 7 minutos por dia com muito pouco investimento no seu corpo com um ótimo resultado.

Para qualquer dúvida envie-me um email para verbalike@gmail.com

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