Sobre este aplicativo
Uma plataforma de saúde e bem-estar de Sarah Magusara
Exercícios que funcionam para você - Glow with Sarah oferece uma variedade de exercícios e desafios adaptados ao seu nível de atividade que podem ser feitos com ou sem equipamento. Adicionamos treinos para oferecer a você novas maneiras de desafiar a si mesmo e ajudá-lo a se manter no topo de suas metas de condicionamento físico.
“Glow” up the leaderboard - Torne sua jornada de fitness mais divertida participando de uma competição amigável com a comunidade virtual. Quanto mais você se exercita, mais alto você sobe na tabela de classificação!
Mantenha-se atualizado com nosso planejador de exercícios - Agende todos os seus desafios e exercícios em seu planejador e mantenha-se sempre organizado. Visualize convenientemente todos os seus próximos treinos e receba lembretes antes de cada um para nunca perder uma sessão!
Junte-se ao clube para se manter motivado no "Glow" - Faça parte da comunidade mesmo quando não estiver se exercitando, visualizando o conteúdo exclusivo do aplicativo de Sarah e o feed de dicas de ajuste a qualquer hora, em qualquer lugar.
Desfrute de exercícios especificamente selecionados para você com base em seu nível de condicionamento físico e objetivos de exercício, que incluem:
HIIT (treinamento intervalado de alta intensidade)
exercícios de peso corporal
Treinamento de força
Recuperação
cardio
Gravidez e pós-parto
Brilhe do seu jeito — participe de um desafio ou faça exercícios individuais sempre que quiser. Escolha exercícios de nossa biblioteca diversificada para treinar com Sarah conforme sua conveniência!
Nossos recursos facilitam o controle de seus treinos e o acompanhamento de seu progresso. Eles incluem:
Descrições de exercícios, explicações de exercícios e detalhes do desafio
Substituições para cada exercício para iniciantes e níveis avançados
Dicas de treinamento de Sarah
Opções para se exercitar com ou sem equipamento
Planejador para agendar seus desafios e treinos e para se manter organizado - Atualizações diárias de progresso em um painel de fácil visualização - Mantenha uma competição amigável e veja como os outros membros estão progredindo na tabela de classificação
Feed de dicas de ajuste e conteúdo de aplicativo exclusivo de Sarah
Acesso 24/7 à comunidade
Todos os nossos novos membros também têm acesso a uma avaliação gratuita de 1 semana, então faça o download do seu melhor Glow-to hoje!
Captura de tela do aplicativo
