Sobre este aplicativo
O programa de exercícios foi projetado para fortalecer e desenvolver os músculos das pernas e nádegas.O aplicativo 300 agachamento inclui a seguinte funcionalidade:
💪 15 programas de treinamento com diferentes níveis de dificuldade
💪 Estatísticas rápidas (seu nível médio de agachamento atual, programa atual, status e medalhas)
💪 Para não perder um treino, o aplicativo tem uma função de lembrete
💪 aquecimento antes dos treinos
💪 A capacidade de mudar o programa em caso de treinamento malsucedido
Os exercícios são divididos em 15 programas que variam de 0 a 300 agachamentos. Escolha o programa necessário, dependendo do nível do seu treinamento.
Recomendado para uso em conjunto com os programas do ciclo "seja mais forte". Ao combinar todos os programas de ciclo (100 flexões, 300 abdominais, 50 pull-ups), você terá um corpo saudável e atlético!
Não seja preguiçoso, procure esportes e seja saudável!
Comece a praticar agora e logo você poderá fazer 300 agachamentos sem intervalo. Através do uso de técnicas de teste seqüenciais comprovadas e de uma série de exercícios, você pode começar a se exercitar no nível de dificuldade que se adapta pessoalmente, bem como treinar no ritmo mais adequado para o seu corpo
