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Última atualização: 12 de Set de 2024

Informações do aplicativo

Ayurveda App - Planos personalizados de refeições e exercícios ayurvédicos para o seu tipo de corpo

Nome do aplicativo: Prana App

ID do aplicativo: com.pranaventures.prana_app

Classificação: 3.0 / 12+

Autor: Prana Ventures LLC

Tamanho do aplicativo: 88.30 MB

Descrição detalhada

Prana App oferece todas as ferramentas que você precisa para viver um estilo de vida intuitivo, pacificar seu dosha e garantir harmonia e equilíbrio em seu corpo e mente.

Baixe o aplicativo Prana agora para ter acesso à sua refeição ayurvédica GRATUITA de 7 dias e ao plano de exercícios para o seu tipo de corpo.

Como membro Prana Premium, você terá acesso exclusivo a:

- TODOS os programas e TODOS os recursos.
- Planos de refeições ayurvédicas personalizados, adaptados ao seu tipo de corpo. Levamos em consideração seu dosha, meta de condicionamento físico, preferências alimentares e restrições alimentares para criar os cardápios mais medicinais para você.
- Opções de plano de refeições regulares, pescatarianas, vegetarianas e vegetais, bem como opções de refeições ricas em proteínas.
- Mais de 600 receitas ayurvédicas deliciosas e ricas em nutrientes para a sua constituição, preparadas com ingredientes alimentares integrais, que podem ser facilmente adicionadas ao seu plano alimentar.
- Planejador de menu personalizável. Você pode personalizar seus menus reorganizando, excluindo e adicionando receitas de acordo com suas preferências.
- Ajuste facilmente as porções de suas receitas para uma personalização nutricional incomparável.
- Plano de desintoxicação de 7 dias inspirado no Ayurveda (opcional) para iniciar qualquer programa.
- Medidor de calorias. Contamos as calorias para você, para que você não precise fazer isso.
- Informações macro personalizadas (carboidratos, gorduras, proteínas e fibras) disponíveis.
- Lista de compras semanal.
- Lista abrangente de alimentos ayurvédicos que também apresenta dados nutricionais modernos para cada alimento.
- Cronograma de jejum intermitente ajustável, cuidadosamente selecionado para o seu tipo de corpo exclusivo.
- Exercícios sob demanda de inspiração ayurvédica que combinam elementos de musculação, barra, pilates e ioga, projetados para prática em casa ou na academia.
- Desafios mensais de treino com vídeos de acompanhamento para uma experiência de exercício envolvente.
- Meditações guiadas sob demanda.
- Planos de treino intuitivos adaptados ao seu dosha e nível de condicionamento físico, diferenciados por programa, para casa ou academia.
- Demonstrações em vídeo reproduzíveis, recurso de treino reproduzível com cronômetro e descrições de exercícios.
- Lista do equipamento de treino necessário para concluir cada sessão.
- Ritual semanal + biblioteca de rituais que servirão de âncoras para atrair ordem, tranquilidade e propósito, em meio ao caos da vida.
- Uma biblioteca abrangente de remédios caseiros para mais de 100 doenças.
- Guia nutricional.
- Guia de condicionamento físico.
- Afirmações e citações positivas diárias.
- Suporte contínuo de nossa equipe Prana para ajudá-lo em cada etapa desta jornada de mudança de vida.

E muito mais!

Adoraríamos dar-lhe as boas-vindas ao aplicativo Prana. Deixe-nos apoiar sua jornada em direção ao bem-estar holístico.

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