Sobre este aplicativo
Cansado de fazer dieta ioiô sem resultados duradouros? Você está pronto para um novo estilo de vida, corpo e mentalidade? É hora de descobrir o jejum intermitente para mulheres com Lasta; seu melhor cronômetro de jejum intermitente e companheiro de estilo de vida saudável.Nosso aplicativo foi projetado para ajudá-lo a atingir suas metas de perda de peso, fornecendo uma solução completa para acompanhar seu progresso e acelerar sua motivação para perder peso. Lasta não é apenas sobre planos de jejum diários e dieta, é sua ferramenta para viver uma vida mais plena.
JEJUM DIÁRIO PARA RESULTADOS SUSTENTÁVEIS
Estamos empenhados em transformar a maneira como as pessoas pensam sobre perda de peso e fazer mudanças reais e duradouras em suas vidas por meio de nossa combinação única de terapia cognitivo-comportamental e abordagens de alimentação consciente. É hora de abandonar a contagem de calorias e criar um estilo de vida saudável e sustentável.
RASTREADOR DE JEJUM INTERMITENTE
O jejum para mulheres é facilitado com o temporizador de jejum intermitente Lasta! Estudos demonstram que o jejum intermitente pode transformar poderosamente seu corpo e cérebro, reduzir o risco de diabetes tipo 2 e pode até ajudá-lo a viver mais. Com o rastreador de alimentação Lasta, você não precisa mais viver um estilo de vida restritivo em calorias, nós o guiaremos e apoiaremos em sua jornada de jejum intermitente.
PLANOS DE REFEIÇÕES SAUDÁVEIS
Não sabe o que comer? Comer saudável não precisa ser caro ou complicado. Inscreva-se e descubra uma abundância de receitas exclusivas de Lasta em nossa Biblioteca. Se você tem alergias ou é vegetariano, ceto, paleo, Dash, diabético ou até mãe que amamenta; nosso aplicativo premiado tem planos de refeições saudáveis para apoiar seu estilo de vida. Vamos capacitá-lo com o conhecimento para quebrar o ciclo de comer demais e restringir, permitindo que você abandone o vício em junk food e comece a comer bem.
CONSELHOS E FERRAMENTAS ESPECIAIS DE SAÚDE E FITNESS
Descubra conselhos de líderes em saúde e nutrição e mantenha-se atualizado com os últimos artigos baseados em evidências, planos de refeições, conteúdo de vídeo, materiais de áudio e muito mais! Buscamos educar e mudar de vez a percepção e a relação dos nossos usuários com a alimentação.
MOOD TRACKER
Nosso humor pode ter um grande impacto em nosso progresso. Use o rastreador de humor Lasta para monitorar seu bem-estar emocional e entender como isso pode estar afetando sua jornada de perda de peso.
RASTREADOR DE ENTRADA DE ÁGUA
Manter-se hidratado oferece muitos benefícios, incluindo ajudar na digestão e fornecer energia. Use nosso rastreador de ingestão de água para criar e manter o hábito de hidratação sem esforço.
RASTREAMENTO SIMPLES
- Temporizador de jejum intermitente
- Rastreador de refeições
- Rastreador de humor
- Rastreador de entrada de água
- Acesso à saúde da Apple
INICIE SUA MOTIVAÇÃO PARA PERDA DE PESO
Perder peso não precisa ser uma tarefa árdua. Lasta torna o processo de jejum intermitente para mulheres e perda de peso agradável; através de pequenas mudanças sustentáveis, podemos criar resultados duradouros!
Inscreva-se hoje e descubra o cronômetro de jejum intermitente Lasta, planos de refeições saudáveis e muito mais!
INFORMAÇÕES DE ASSINATURA
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Se você escolher uma assinatura Lasta PREMIUM no aplicativo, o pagamento será cobrado na conta do iTunes na confirmação da compra. A assinatura é renovada automaticamente, a menos que a renovação automática seja desativada pelo menos 24 horas antes do final do período atual. A conta será cobrada pela renovação dentro de 24 horas antes do final do período atual e identificará o custo da renovação.
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