Sobre este aplicativo
Jessica Valant Pilates UNLIMITED traz as melhores qualidades de um estúdio de Pilates, clínica de fisioterapia e personal trainer para sua sala de estar.Obtenha acesso ilimitado a centenas de treinos, com duração de 5 a 55 minutos. Você também receberá um calendário mensal de exercícios, dicas e tutoriais, podcasts, uma biblioteca de receitas completa, acesso gratuito a muitos dos programas de assinatura de Jessica, vídeos que nunca são publicados em nenhum outro lugar e novos exercícios todos os meses!
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O que você encontrará em ILIMITADO:
- Treinos em casa que são seguros, agradáveis e divertidos!
- Uma variedade de exercícios em casa, incluindo Pilates, pesos, equilíbrio, barra, prevenção de lesões, saúde das costas, prolapso seguro, pós-parto, alongamento, HIIT e muito mais.
- Modificações e variações para apoiá-lo em qualquer fase do movimento e da vida.
- Instrução clara e encorajadora de um fisioterapeuta e professor qualificado.
- Uma ampla gama de programas domésticos, incluindo calendários de exercícios, instruções pós-parto, guias de prolapso e dicas de histerectomia.
- Um espaço seguro e uma comunidade onde você é apoiado, visto e ouvido!
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