Sobre este aplicativo
As ferramentas para moldar sua mente.
Você terá acesso a uma biblioteca crescente de exercícios divertidos que podem ajudar a influenciar seus pensamentos, emoções e comportamentos. Você será orientado a questionar e nutrir os valores que orientam sua vida. Você estará armado com exercícios terapêuticos acionáveis que promovem a autorreflexão e a mudança de comportamento.
Os exercícios são categorizados em dois grupos, Histórias e Sessões.
Histórias:
Usando a narração de histórias para guiá-lo a refletir sobre a moral e os valores que moldam sua vida.
Sessões:
Usando exercícios psicológicos para questionar e influenciar seus pensamentos, emoções e comportamentos.
NÃO se trata de meditar passivamente e esperar por uma mente mais forte. Trata-se de etapas viáveis para moldar o estado de sua mente.
COMO FUNCIONA:
- Ouça ou leia cada exercício.
- Reflita sobre cada exercício em seu bloco de anotações interno do aplicativo.
- Aplique essas idéias e conceitos à sua vida.
BÔNUS:
A comunidade Heroic Minds oferece um espaço para compartilhar mensagens construtivas e fortalecedoras com o mundo. Isso está na forma de um podcast, blog, híbrido de mídia social.
Junte-se à comunidade Heroic Minds hoje para desenvolver uma mente poderosa e uma vida poderosa.
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