Sobre este aplicativo
Você está com dieta cetogênica e procurando receitas fáceis de ceto delicioso?
A dieta ceto força o corpo a queimar gorduras em vez de carboidratos para energia. A maioria das células corporais prefere usar açúcar no sangue, que vem de carboidratos, como a principal fonte de energia no corpo. Mas quando não há açúcar no sangue suficiente, o corpo começa a dividir a gordura armazenada em moléculas chamadas corpos cetona (o processo de cetose).
Entrar em uma cetose é o objetivo da dieta cetogênica. Quando seu corpo está em um estado de cetose, o fígado produz cetonas que se tornam a principal fonte de energia para o corpo até começarmos a consumir carboidratos novamente.
A dieta cetogênica também é chamada de dieta ceto, dieta com baixo teor de carboidratos e baixo teor de carboidratos (LCHF).
Isso significa não comer alimentos com alto teor de carboidratos, como frutas, pão, macarrão, grãos, biscoitos e sorvete. Além disso, você deve aumentar a ingestão de alimentos gordurosos, como óleos, manteiga e carnes gordurosas. Também é importante não comer muita proteína. Você só deve comer proteína suficiente para não perder músculos.
Benefícios de uma dieta cetogênica.
Existem inúmeros benefícios que vêm com o KETO: desde a perda de peso e o aumento dos níveis de energia até as aplicações médicas terapêuticas. Quase todo mundo pode se beneficiar com segurança ao comer uma dieta com baixo teor de carboidratos e ricos em gordura. Abaixo, você encontrará uma pequena lista dos benefícios que pode receber de uma dieta cetogênica.
Este aplicativo de dieta Keto inclui:
• Fatos nutricionais detalhados e precisos
• Ingredientes opcionais oferecem mais flexibilidade
• Ajuste do tamanho de servir
• Receitas favoritas para encontrá -las rapidamente
NOTA: Uma dieta ceto: é necessária uma assinatura premium de receitas com baixo carboidrato para acessar todas as receitas.
Categorias:
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Quando você está em uma dieta cetogênica, pode esperar:
• perder gordura corporal
• Ter níveis de energia consistentes durante o dia
• Fique saciado após as refeições por mais tempo, com menos lanches e comer demais
Essa dieta ceto ajudará você a alcançar a perda de peso e melhorar a saúde, isso é perfeito para iniciantes, pois isso fornece o conhecimento do Keto Diet Cooking Basics. O gerente do CARB ajuda você a permanecer motivado e ciente de sua saúde.
Experimente o aplicativo de dieta ceto hoje, é grátis! Você não tem nada a perder, exceto a gordura
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