Sobre este aplicativo
A aptidão melhora você. Parece que você está aqui para se tornar um atleta ninja melhor.Este treino se concentra em ajudá-lo a atingir o atletismo ninja. Os ninjas são alguns dos indivíduos mais atléticos do planeta, com capacidade de salto superior, rapidez, força, precisão e habilidades em artes marciais . Este programa inclui:
- Treinamento da parte superior do corpo e parte inferior do corpo
- Técnicas de karatê
- Condicionamento MMA, rapidez
- Pliometria
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