eaze: Persönlicher Schlafcoach APK 3.0.13 - Download grátis

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Última atualização: 12 de Set de 2024

Informações do aplicativo

Aprenda a melhorar seu sono a longo prazo em apenas 10 minutos por dia.

Nome do aplicativo: eaze: Persönlicher Schlafcoach

ID do aplicativo: com.dreamsleep.eaze

Classificação: 0.0 / 0+

Autor: eaze

Tamanho do aplicativo: 31.94 MB

Descrição detalhada

Sob a orientação pessoal de psicólogos do sono, nossos participantes aprendem em apenas 10 minutos por dia como melhorar seu sono a longo prazo usando a TCC.

Com eaze você pode experimentar o seguinte:

- Técnicas semanais de melhoria do sono escolhidas a dedo
- Análise pessoal do sono pelo seu psicólogo do sono
- Planos de treinamento personalizados individualmente
- Avaliação regular dos seus dados de sono
- Contato diário por chat com seu psicólogo do sono
- Sessões semanais de meditação ao vivo para ajudá-lo a adormecer relaxado
- Motivação contínua do seu psicólogo do sono

O que torna o eaze único entre os aplicativos de sono?

- Personalidade: Você receberá suporte individual de psicólogos treinados
- Individualidade: seu psicólogo do sono cria todo o conteúdo especificamente para você
- Holístico: Nossas técnicas cobrem todo o espectro da psicologia do sono
- Flexibilidade: você pode integrar facilmente o conteúdo à sua vida cotidiana

Por que o coaching do sono é tão importante?

- Como o sono de cada pessoa é individual, o apoio para problemas e distúrbios do sono também deve ser individual
- Nossos treinadores do sono são especificamente dedicados às suas necessidades.

Como funciona o eaz?

- Responda algumas perguntas sobre seus hábitos de sono.
- Um psicólogo do sono será designado para você com base em suas respostas.
- O seu psicólogo do sono desenvolverá um treinamento do sono personalizado para você.
- Você receberá novas técnicas, motivação, avaliações e meditações ao vivo todas as semanas.
- Seu psicólogo do sono monitora seu progresso e mantém contato com você diariamente.

Privacidade e segurança:

eaze é um espaço seguro para sua saúde mental e privacidade. Os seus dados são encriptados e protegidos de acordo com os mais rigorosos padrões da UE.

Você pode encontrar nossos termos de uso em: https://www.eaze.de/agb

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