Sobre este aplicativo
Vamos mudar vidas! BodySpace é uma plataforma revolucionária de aptidão social. É o melhor personal trainer combinada com a maior comunidade de fitness online do mundo. É um sistema completo de ferramentas inovadoras de treino, rastreadores de ponta, novos conteúdos e recursos sociais projetados para ajudá-lo a tornar-se o melhor de si. O melhor aplicativo de fitness, BodySpace é a ponte entre o sonho e fazer. É a sua estação de transformação em curso.Escolha um programa de treinamento que é perfeito para você:
• Escolha a partir de uma das dezenas de programas BodySpace construídos por doutores, profissionais e formadores Atletas como Jim Stoppani, Kris Gethin, Jamie Eason, Ashley Conrad, Lee Labrada e muitos mais.
• Escolha um dos nossos milhares de votados programas comunitários construídos.
• Escolha o programa que é perfeito para você, baseado em seu objetivo, nível de experiência, sexo, idade, duração ou o número de treinos por semana.
• Aplicar o programa de treinamento para o seu BodyCalendar e obter uma lista diária de tarefas com lembretes.
Não está pronto para um programa de treinamento completo? Não tem problema ... começar por simplesmente encontrar o treino perfeito:
• Escolha a partir de milhares de exercícios criados por BodySpace e nossa Comunidade.
• Localize o seu treino por objetivo, nível de experiência, sexo, idade, duração, cardio e músculos alvo.
Explore os milhares de exercícios em BodySpace:
• Encontrar o exercício perfeito com base no tipo de exercício, grupo muscular e equipamentos.
• Assista ao vídeo instrutivo ou ler as instruções passo-a-passo.
• Organizar os exercícios por nossas classificações comunitárias.
Rastreador de Fitness:
• Acompanhe todos os detalhes de seus exercícios com dicas de exercícios, vídeos, estatísticas anteriores, descanso-temporizadores e muito mais.
• Veja como suas estatísticas de treino (peso levantado e os tempos de cardio) bateu milhões de libras e centenas de horas.
Pronto para adicionar suplementos à sua transformação?
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Olhando para os outros para ajudá-lo a cumprir suas metas de saúde e fitness?
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