Handstand Coach Kyle Weiger APK 5.9.7.1 - Download grátis

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Última atualização: 12 de Mar de 2024

Informações do aplicativo

Este aplicativo de mão de mão fará com que você repense sua força e equilíbrio!

Nome do aplicativo: Handstand Coach Kyle Weiger

ID do aplicativo: breakthroughapps.com.kyleweiger

Classificação: 4.1 / 25+

Autor: Breakthrough Apps Inc

Tamanho do aplicativo: 70.85 MB

Descrição detalhada

Este aplicativo de mão de mão fará com que você repense sua força e equilíbrio! Você aprenderá como dividir os diferentes componentes da pada de mão em um formato consumível, facilitando o seguinte processo de aprendizado com vídeos curtos e doces, cobrindo toneladas de diferentes habilidades e exercícios de palha de mão!

Suas categorias de treinamento da mão de mão são divididas em:

1. Motivação e mentalidade: vídeos rápidos de 2 minutos, cobrindo tudo, desde motivação, histórias de sucesso, seu sistema nervoso, aquisição de habilidades e uma grande variedade de outros tópicos! Assista a uma delas toda vez que você inicia sua prática para entrar no espaço da cabeça certa.

2. Rotinas de aquecimento: você poderá escolher como deseja se aquecer para sua sessão de manutenção específica, com base em seus objetivos. Todas as rotinas de aquecimento o colocarão no estado privilegiado para praticar sua mão de mão!

3. Exercícios de movimento: Aprender os padrões de movimento de tesoura, dobra, straddle e pike são cruciais para obter sua mão, então esta seção fornece toneladas de exercícios que você pode usar para instalar esses padrões em seu corpo!

4. Exercícios de forma: Depois de aprender a se mover mais suavemente para as entradas da mão de mão, a próxima parte do processo é refinar sua forma. Esta seção focou muito em seus ombros, coluna e quadris, para que você possa começar a treinar essa mão de mão linear super limpa!

5. Exercícios de força: OK, então, depois de se mover em sua forma, a próxima peça do quebra -cabeça é torná -lo mais forte! Esta seção se concentra na força do punho e do ombro, juntamente com o seu núcleo para que você possa estabilizar o meio do corpo enquanto estiver de cabeça para baixo!

6. Equilíbrio de equilíbrio: Encontrar seu equilíbrio na mão é um dos sentimentos mais legais do mundo. Esta seção possui toneladas de exercícios de mão de mão (com e sem a parede) que aumentarão sistematicamente seu senso de equilíbrio à medida que você continua sua prática!

7. Treino de palha de mão: Esta seção é onde eu selecionei certos exercícios complementares e os reuni para um treino de mão de mão completo do início ao fim! Cada treino o deixará mais forte e entregue por mais tempo!

8. Exercícios avançados de 2 braços: Então, depois de encontrar seu equilíbrio em sua mão, há um amplo mundo de exercícios que você pode aproveitar para subir de nível de sua prática de mão de mão! Esta seção é a ponta do iceberg sobre onde você pode com sua prática e inclui treinamento de resistência e transições de forma!
O treinador Kyle Weiger viaja pelo mundo ensinando workshops ao vivo de mão e tem milhares de estudantes on -line. Seus cursos de mão de mão on -line foram vendidos em mais de 40 países, com toneladas de histórias de sucesso dos alunos. De todos os alunos que ele encontrou, seu aluno favorito de mão favorito ainda é sua mãe, Mona :)
Ela assumiu a mão aos 58 anos, depois de se inspirar em seu filho e, depois de um pouco de prática com a abordagem de ensino certo, ela ainda está entre os anos 60!
Kyle acredita firmemente que qualquer um pode aprender a fazer um pino enquanto tiver uma boa atitude e estar disposto a trabalhar duro. Faça os exercícios ... obtenha as habilidades. E sempre lembre -se de se divertir um pouco ao longo do caminho!

Faça o download deste aplicativo se estiver pronto para treinar sua mão como um profissional e, finalmente, conquistar seu equilíbrio! De fato, leve -o para um test drive gratuitamente por 5 dias completos!

Vejo você em breve Handstander!

Termos e Política de Privacidade
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