Sobre este aplicativo
"Um guia de treinamento completo que transformará as habilidades de qualquer atleta, melhorando e realizando em um nível mais alto"Treine em casa ou na academia com o primeiro e melhor aplicativo de treinamento do mundo criado especificamente para jogadores de vôlei! Queremos que o voleibol cresça e uma forma de fazer isso é ajudar os atletas a melhorarem. Nossa missão é simples: ajudar atletas de todo o mundo a finalmente ter acesso a princípios de treinamento de alto nível e fornecer a eles um recurso "one stop shop", o aplicativo House of Volley. Dentro de nossa rede de profissionais experientes, criamos uma equipe para reunir e compilar as melhores informações atualizadas sobre vôlei e guias de treinamento em um local centralizado - The House of Volley.
Tenha acesso a treinos e programas usados nos níveis mais altos e tenha a tranquilidade de saber que o que você estiver usando neste aplicativo funcionará. O uso consistente desta plataforma ajudará você a atingir seu nível ideal de desempenho durante a competição.
"Finalmente, um programa de treinamento de salto para jogadores de vôlei"
A House of Volley oferece um amplo espectro de recursos para ajudar os atletas a aumentar sua capacidade atlética e força. Pule mais alto, corra mais rápido, melhore seu trabalho de pés atlético e bata na bola com mais força enquanto parece e se sente melhor. Se você deseja aumentar sua vertical em 2-4" e ter acesso a um alcance maior como rebatedor, existe um programa para isso. Se você deseja se mover mais rápido e aumentar a quantidade de bolas que cava por conjunto, existem Se você deseja aumentar a força total da parte superior do corpo e bater mais forte, nós temos o que você precisa. Ou se você está apenas procurando uma variedade de exercícios pré-definidos para melhorar seu atletismo ou deseja atingir determinadas áreas em dias diferentes da semana, você terá acesso à nossa biblioteca de mais de 100 treinos diários e contando.
Há algo para todos os atletas da House of Volley a partir de 13 anos até quem ainda tem algo no tanque! Os níveis variam de iniciante a profissional e tudo mais. Qualquer que seja a posição em que você jogue e o nível em que esteja atualmente, você encontrará exercícios que atenderão às suas necessidades.
A compra da assinatura inclui:
- Exercícios para desenvolver força e atletismo
- Vídeos instrutivos para melhorar as habilidades na quadra e na areia (lançamento em breve)
- podcasts semanais
- Treinos diários
- Biblioteca de exercícios
- Programa de treinamento de salto
- Programação da temporada do clube
- Programação da temporada do ensino médio
- Programa de peso corporal
- Programa de velocidade e agilidade da quadra
- Preparação para a NCAA (lançamento em breve)
- Programação pós-NCAA
- Treinos de corpo inteiro, incluindo elevadores olímpicos
Além de muito mais por vir
Junte-se à crescente comunidade de atletas baixando e assinando a única plataforma online de treinamento de vôlei do mundo!
