Prenatal Yoga Workout at Home APK 7.6 - Darmowe pobieranie
Ostatnia aktualizacja: 5 Kwi 2024
Informacje o aplikacji
Zabawne i skuteczne codzienne ćwiczenia prenatalne przeznaczone dla kobiet w ciąży
Nazwa aplikacji: Prenatal Yoga Workout at Home
Identyfikator aplikacji: drzio.pregnancy.yoga.exercise.workout.pregnant.women.fitness
Ocena: 3.7 / 169+
Autor: Dr Zio - Yoga Teacher
Rozmiar aplikacji: 31.15 MB
Szczegółowy opis
Dlaczego podczas ciąży musisz wykonywać ćwiczenia jogi?• Od początku do końca ciąży należy dbać o swoje ciało i zdrowie.
• Czy odczuwasz wahania nastroju i czujesz zmęczenie w pierwszym trymestrze?
• Nadwaga lub niedowaga nie są dobre w czasie ciąży.
• Jeśli w przeszłości chorowałaś na cukrzycę, tarczycę, nadciśnienie, jest to ryzykowne dla dziecka i matki.
Po zasięgnięciu porad ekspertów od różnych ginekologów, lekarzy, specjalistów od jogi i dietetyków, a także mnóstwo czasu poświęconego na badania i rozwój, Dr Zio przedstawił opartą na badaniach i badaniach naukową formułę prenatalnego zarządzania sprawne i zdrowe ciało w okresie przed i po ciąży.
Kobiety w ciąży w domu mogą skorzystać z wirtualnego osobistego terapeuty w domu wraz z bezpłatnym filmem 3D oferowanym przez aplikację. Aplikacja składa się ze starożytnej jogi, planu żywieniowego wedyjskiego, ćwiczeń pranajamy i wedyjskich oraz treningu HIIT. Joga to najlepsza naturalna terapia do wypróbowania podczas ciąży. Zapobiega wszystkim problemom, niezależnie od tego, czy są one związane z wahaniami nastroju, otyłością czy zaburzeniami medycznymi.
Ta aplikacja zapewnia doskonałe okrycie na każdym etapie ciąży:
1. Joga w pierwszym trymestrze - kobiety przechodzą wahania nastroju w pierwszym trymestrze. Joga i medytacja to świetny sposób na ochłodzenie tych wahań nastroju i relaks.
2. Joga na drugi trymestr - pomaga zachować równowagę i zapewnia lepsze wsparcie organizmu.
3. Joga na trzeci trymestr - pomaga złagodzić zatrzymywanie wody, zmęczenie i bezsenność.
4. Joga dla mądrego i zdrowego dziecka - Dzięki praktyce jogi matka pozostaje zdrowa, a jednocześnie utrzymuje dziecko w zdrowiu.
5. Joga dla naturalnego porodu - z pomocą jogi kobiety mogą osiągnąć głębokie pokłady pewności siebie i siły emocjonalnej, które mogą wykorzystać podczas wypychania dziecka z macicy.
Funkcje jogi prenatalnej:
• W przypadku kobiet w ciąży każdy krok ćwiczenia jest wyświetlany w 3D wraz z lektorem.
• Aby śledzić i trenować, zapewniany jest osobisty trener.
• Coaching wideo z lektorem w 18 językach.
• Monitoruj swoje postępy za pomocą wykresu.
• Film przedstawia porady i wskazówki dotyczące ćwiczeń oddechowych.
• Tworzone jest dodatkowe wideo szczegółowo przedstawiające ćwiczenia Pranyamy i pozy jogi w precyzyjniejszy sposób.
• Dla kobiet w ciąży i kobiet w ciąży wspomniane są codzienne przewodniki i wskazówki dotyczące zdrowia.
• Każdej użytkowniczce są dostarczane plany dostosowane do indywidualnych potrzeb.
• Non-veg / Veg / Vegan dla wszystkich użytkowników.
• Brak siłowni, brak sprzętu
4 Sekretna formuła do terapii ciążowej:
Vedic Food Plan
Zdrowa dieta jest głównym czynnikiem, ponieważ przyszła mama je przez dwa wcielenia. Aplikacja zapewnia również doskonały plan dietetyczny dla Ciebie i dziecka.
Starożytna joga
Veerbhadrasana, Shavasana, Badhakonasana to jedne z najbezpieczniejszych pozycji, które zostały przetestowane i sprawdzone. Te pozy są naprawdę korzystne i mogą również pomóc w płynnej dostawie.
Ćwiczenia wedyjskie + HIIT
Power yoga przygotowuje Cię do pchania, podnoszenia i noszenia dziecka po porodzie. Aplikacja zawiera wszystkie sprawdzone ćwiczenia siłowe.
Pranajama
Pomaga utrzymać temperaturę ciała, pomaga we wzroście dziecka, ponieważ zwiększa się dopływ tlenu, a także pomaga wyciszyć i zrelaksować ciało i umysł.
Łatwe, pomocne iw 100% BEZPŁATNE! Na co czekasz? Zdobądź najlepszą aplikację wspierającą ciążę w 2021 roku Joga - dieta na ciążę już teraz. Życzymy Ci bezpiecznej i zdrowej ciąży z nami ... Ciesz się ...
Dowiedz się więcej na http://www.drzio.com.
Zrzeczenie się
UWAGA! Aplikacja zapewnia ogólnie bezpieczne ćwiczenia ciążowe, jednak zawsze rozważ przesłuchanie swojego specjalisty, zanim zaczniesz cokolwiek nowego. Kiedy już uzyskasz pozwolenie, zdecydowanie idź do przodu z ćwiczeniem, bądź ostrożny i nigdy nie przesadzaj i słuchaj swojego ciała.
Zrzut ekranu aplikacji
×
❮
❯
Podobne
Prenatal Yoga | Down Dog
4.9
Exercise During Pregnancy
3.3
Pregnancy Yoga – Prenatal Yoga
3.3
Pregnancy Workouts
3.7
Pregnancy Workout at Home
0
Prenatal & Postpartum Workout
3.5
Pregnancy Workout Program
3
Prenatal Yoga Poses
0
Pregnancy Exercise at Home
0
Pregnancy Exercises 2023
0
Prenatal Yoga - Pregnancy Fitn
3.9
Plus +1: Pregnancy Workouts
4.3
Pregnancy Yoga Workout - Exerc
0
Pregnancy Yoga Exercises - Dai
0
PREGNANCY YOGA WORKOUT AT HOME
0
Prenatal & Postnatal Workout
3.4
Pregnancy Workouts & Exercises
0
Baby2Body: Pregnancy Wellness
4.4
Pregnancy Yoga and Workouts
0
Pregnancy Tracker & Baby App
4.8