Gratitude & Self-Care Journal APK 1.1.0 - Darmowe pobieranie
Ostatnia aktualizacja: 22 Sie 2024
Informacje o aplikacji
Narzędzie do śledzenia nastroju i dziennik zdrowia psychicznego do śledzenia emocji. Ciesz się prowadzeniem dziennika!
Nazwa aplikacji: Gratitude & Self-Care Journal
Identyfikator aplikacji: com.gratitude.journal.selfcare.mental.health.free
Ocena: 0.0 / 0+
Autor: SimpleInnovation
Rozmiar aplikacji: 57.16 MB
Szczegółowy opis
Dziennik wdzięczności i samoopieki: Twój najlepszy towarzysz w dbaniu o siebie! Gratitude & Self-Care Journal to starannie zaprojektowany dziennik, który pomoże Ci skoncentrować się na zdrowiu psychicznym i dobrym samopoczuciu. To wszystko, czego potrzebujesz, aby wyrobić w sobie nawyk dbania o siebie i pozytywnego myślenia. wszystko, czego potrzebujesz, aby wyrobić w sobie nawyk dbania o siebie i pozytywnego myślenia. Nasz dziennik jest chroniony hasłem, dzięki czemu Twoje cenne wpisy w dzienniku są całkowicie prywatne i widoczne tylko dla Ciebie.Cechy:
1. 📖 DZIENNIK WDZIĘCZNOŚCI
Zastanów się nad małymi błogosławieństwami w swoim życiu, korzystając z naszego łatwego w użyciu dziennika wdzięczności. Otrzymuj codzienne przypomnienia i podpowiedzi, które pomogą Ci zbudować spójny nawyk prowadzenia dziennika. Dodaj zdjęcia do swoich wpisów, buduj passę i uzyskaj dostęp do setek podpowiedzi w dziennikach, które zainspirują Cię do pisania.
2. ☀️ PORANNE I WIECZORNE RUTYNY
Rozpocznij i zakończ swój dzień pozytywnym nastawieniem i refleksją. Skonfiguruj dostosowane poranne i wieczorne rutyny, które pomogą Ci podążać za praktykami dbania o siebie i wdzięczności.
3.📅 KALENDARZ
Śledź swoje nawyki związane z pisaniem dziennika i ważne daty dzięki wbudowanemu kalendarzowi. Zaplanuj przypomnienia o prowadzeniu dziennika, refleksjach i innych czynnościach związanych z samoopieką, aby mieć pewność, że utrzymasz stały harmonogram.
4.💡 WGLĄDY
Zdobądź cenne informacje na temat swojego zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia dzięki analizom i trendom opartym na wpisach w dzienniku. Zrozum swoje postępy i zidentyfikuj obszary wymagające poprawy.
5. 🎨 TEMATY
Spersonalizuj wygląd i styl swojego dziennika za pomocą różnych motywów. Wybieraj spośród różnych schematów kolorów, aby stworzyć środowisko, które będzie dla Ciebie przyjemne wizualnie i wygodne.
6. 🔒 PRYWATNE NOTATKI
Wszystkie wpisy w dzienniku są bezpiecznie chronione hasłem. Możesz mieć pewność, że Twoje myśli i refleksje są bezpieczne i poufne.
7.⚙️ USTAWIENIA
Dostosuj swoje wrażenia dzięki różnym opcjom ustawień. Dostosuj preferencje powiadomień, zarządzaj swoimi danymi i personalizuj swój dziennik.
Dlaczego wdzięczność ma znaczenie:
W psychologii pozytywnej wdzięczność jest konsekwentnie powiązana z większym szczęściem. Praktykowanie wdzięczności pomaga odczuwać więcej pozytywnych emocji, cieszyć się dobrymi doświadczeniami, poprawiać zdrowie, radzić sobie z przeciwnościami losu i budować silne relacje. Prowadząc dziennik wdzięczności, wystarczy kilka minut refleksji każdego dnia, aby poprawić swoje samopoczucie psychiczne i nastrój.
Co sprawia, że dziennik wdzięczności i samoopieki jest wyjątkowy:
Minimalistyczny design: łatwy w użyciu i nawigacji, z dostępnym ciemnym motywem.
Prywatność: Rejestracja nie jest wymagana, a wszystkie dane są przechowywane prywatnie w Twoim telefonie i chronione hasłem.
Nieograniczona liczba wpisów: napisz tyle wpisów z podziękowaniami, ile chcesz, bez ograniczeń.
Zastanów się i przypomnij: przewiń wstecz, aby wyświetlić poprzednie wpisy i ustawić przypomnienia, aby utrzymać nawyk wdzięczności.
Personalizacja: dodawaj zdjęcia, zmieniaj motywy kolorystyczne i twórz niestandardowe procedury.
Społeczność: Dziel się chwilami wdzięczności z przyjaciółmi i rodziną, aby szerzyć pozytywne nastawienie.
Dołącz do społeczności czasopisma Wdzięczność i Dbanie o siebie:
Dziennik wdzięczności i samoopieki to coś więcej niż tylko dziennik. To społeczność wojowników wdzięczności, których celem jest ulepszanie swojego życia poprzez dbanie o siebie i pozytywne myślenie. Niezależnie od tego, czy szukasz ulgi w stresie, rozwoju osobistego, czy poprawy zdrowia psychicznego, nasze czasopismo zapewnia narzędzia i wsparcie, których potrzebujesz. Nie czekaj kolejnego dnia, aby doświadczyć korzyści płynących z wdzięczności. Pobierz teraz dziennik wdzięczności i samoopieki i rozpocznij podróż w kierunku szczęśliwszego, bardziej satysfakcjonującego życia.
Zrzut ekranu aplikacji
Podobne
Gratitude: Self-Care Journal
4.9
5 Minute Journal・Self-care
4.7
365 Gratitude Journal
4.5
Presently: A Gratitude Journal
4.9
Amaha (InnerHour): self-care
4.2
Daylio Journal - Mood Tracker
4.7
Self-care & Gratitude Journal
4.5
Finch: Self-Care Pet
4.9
Gratitude Journal: Self-Care
0
Happyfeed: Gratitude Journal
4.6
Reflection Journal & Prompts
4.8
Three Good Things - Gratitude
4.8
SELF: Self Care & Self Love
4.7
Mood Tracker: Self-Care Habits
4.6
MyPossibleSelf: Mental Health
4.7
Fabulous Daily Routine Planner
4.3
Daily Gratitude Journal: Spark
4.7
Mood Tracker Journal
4.4
Delightful: Gratitude Journal
4.7
Reflectly: Mood Tracker Diary
4.3