Self-help App for the Mind SAM APK 1.1.3 - Gratis download
Laatst bijgewerkt: 5 Mrt 2024
App-info
Beheer angst, depressie, eenzaamheid en coping -vermogen
App-naam: Self-help App for the Mind SAM
Applicatie-ID: uk.co.mindgardentech.sam
Beoordeling: 3.3 / 48+
Auteur: Mind Garden Technology C.I.C
App-grootte: 15.69 MB
Gedetailleerde beschrijving
SAM biedt een reeks zelfhulptechnieken georganiseerd in verschillende belangrijkste welzijnsthema's, samen met tools voor het opnemen en bewaken van veranderingen in uw welzijn. Met de Social Cloud -functie kunnen gebruikers ondersteuning van anderen geven en ontvangen. We vragen u om niet-oordelend en gevoelig te zijn in uw interacties met andere gebruikers.Afhankelijk van uw omstandigheden en persoonlijke stijl, wilt u misschien de app en zijn zelfhulpopties verkennen voordat u beslist hoe u er gebruik van kunt maken; Of misschien wilt u beginnen met een meer gestructureerde aanpak. Gebruik voor een gestructureerde aanpak de functie "Mood Tracker" om uw ervaring op te nemen en te controleren en de functie "Mijn triggers" om situaties op te nemen die u beïnvloeden. Vergeet niet dat doorzettingsvermogen telt - ons onderzoek toont aan dat gebruikers die gedurende een langere periode toezicht houden, meer kans hebben om hun gemoedstoestand te beheren
Als uw instelling een gebruikscode biedt, kunt u extra inhoud en sociale ruimtes ontgrendelen die zijn afgestemd op uw werk-, studie- of behandelingsgemeenschap. Neem voor meer informatie over deze service contact op met support@mindgarden-tech.co.uk.
Alle zelfhulpinhoud wordt geïnformeerd door gevestigde psychologische principes. We hebben ernaar bedoeld om zelfhulpinhoud op te nemen die wordt ondersteund door onderzoek, aanbevolen door beoefenaars en/of sterk beoordeeld door gebruikers. We hebben geprobeerd de zelfhulpopties in verschillende formaten aan te bieden die voldoen aan individuele behoeften en voorkeuren. SAM biedt geen klinische diagnoses of therapieprogramma's, hoewel het hiervoor relevante links biedt en voor contacten voor meer onmiddellijke hulp
App-screenshot
Vergelijkbaar
MyPossibleSelf: Mental Health
4.6
Smiling Mind: Meditation App
4.6
MindDoc: Mental Health Support
4.2
Finch: Self-Care Pet
4.9
Calm - Sleep, Meditate, Relax
4.4
TalkLife: 24/7 Peer Support
4
Sam's Club
4.9
Wysa: Anxiety, therapy chatbot
4.6
Mindvalley: Self-Improvement
4.7
Intellect: Create A Better You
4.6
FitMind: Mind Training
4.7
Mental: Strengthen Your Mind
4.7
MindShift CBT - Anxiety Relief
3.6
Healthy Minds Program
4.9
Voidpet Garden: Mental Health
4.7
MindLyte
4.3
Dr.Mind: Mental Health Tests
3.3
Amaha (InnerHour): self-care
4.2
BetterHelp - Therapy
4.6
BetterMe: Mental Health
4.4