30 Day Leg Challenge APK 22.0.3 - Gratis download

Downloaden APK

Laatst bijgewerkt: 23 Okt 2022

App-info

30 -daagse beenuitdaging: toon je heupen, stoffen je dijen en krijg een ronde buit

App-naam: 30 Day Leg Challenge

Applicatie-ID: leg.challenge.workout.for30days

Beoordeling: 0.0 / 0+

Auteur: Steveloper

App-grootte: 20.11 MB

Gedetailleerde beschrijving

Klaar om de 30 -daagse beenuitdaging aan te gaan? De oefeningen zijn eenvoudig en de trainingen zijn kort, maar je zult de brandwond vanaf de eerste dag echt voelen. Upgrade uw beentrainingen met deze moordende oefeningen voor uw hamstrings, quads en kalveren. Langere, sterkere benen in slechts één maand.

Beentrainingen zijn zwaar werk, maar ze zijn het zeker waard om een paar sterke, magere benen te krijgen. Hier zijn enkele van de beste beenoefeningen om u daar te krijgen. Het optimaliseren van uw trainingsroutine is essentieel als u de spierspanning in uw dijen binnen 4 weken wilt verbeteren. Deze 30-daagse beenuitdaging omvat veel squats, lunges en burpees vanwege de vele gezondheidsvoordelen die squats aan tafel brengen. We bieden een trainingsplan dat u kunt gebruiken om uw ledematen in een maand te versterken. Door de trainingen eenvoudig te houden, wordt de uitdaging gemakkelijker om aan te blijven en de resultaten na een maand garandeert.

We hebben er onze missie van gemaakt om vrouwen te helpen begrijpen hoe ze slanke benen kunnen krijgen en hoe ze lichaamsgewicht training kunnen volgen om afgezwakt te worden zonder omvangrijk te worden. Door deze trainingen ziet u er gegarandeerd uit dat u er slank en vrouwelijk uitziet en aanvoelen.

Neem je ultieme trainingsuitdaging aan de been aan.
Wil je je lichaam afmelden vlak voor de zomer? Wil je gewoon je lichaam snel verzachten? Deze 30 -daagse beenuitdaging kan prachtige, gebeeldhouwde benen creëren die je enthousiast zult zijn om te laten zien wanneer warmer weer rond rolt. Glad en vorm je dijen zodat je eindelijk deze dijgat kunt zien.
We hebben beginnersvriendelijke oefeningen toegevoegd die u nu thuis kunt doen, geen apparatuur nodig.

Laten we zeggen dat je al een trainingsprogramma hebt waar je je bij houdt voor cardio en gewichtsverlies, maar je wilt je echt concentreren op het versterken van je benen.
Deze 30-daagse beenuitdaging is precies wat je nodig hebt om kracht, vertrouwen en een perfecte reden om dat nieuwe jeans te kopen. Je lichaam is het enige dat je moet doen om deze thuisbeenoefeningen te doen.
Hoe u magere benen kunt krijgen: waarom u cardio nodig hebt voor magere benen.
Deze beenoefeningen zullen uw kalveren verzachten, uw bilspieren aanscherpen en uw dijen stimuleren. Je verbindt je ertoe om elke dag gedurende 4 weken been-gerichte trainingen te doen om je benen te versterken.

Een van de grootste vragen die meisjes hebben, is hoe je dunnere dijen kunt krijgen - dit is een probleemgebied voor veel vrouwen.
Het probleem is dat de meeste vrouwen niet weten hoe ze moeten eten en trainen om dunne benen te krijgen zonder te veel spieren in het proces te bouwen. Het andere probleem is dat de meeste trainers niet denken dat het mogelijk is om omvangrijk te worden. En de meeste trainers denken niet dat je moet trainen om magere benen te hebben. Ze vinden dat je moet trainen om zoveel mogelijk spieren te winnen.

Trainingen: slanke dijen in één maand
Verbrand calorieën en toon je dijen door je favoriete cardio -trainingen meer beenintensief te maken met onze 30 -daagse uitdagingen

Downloaden APK