Wendler 5/3/1 log APK 56 - Gratis download
Laatst bijgewerkt: 19 Aug 2024
App-info
Beheer uw Jim Wendler 5/3/1 powerlifting en muscle building schema.
App-naam: Wendler 5/3/1 log
Applicatie-ID: com.sarasoft.es.fivethreeonebasic
Beoordeling: 4.9 / 5.79 Duizend+
Auteur: SaraSoft
App-grootte: 4.53 MB
Gedetailleerde beschrijving
Deze app genereert het 5/3/1 (531) powerlifting & muscle building programma op basis van uw huidige gewichten.Een gedetailleerd overzicht van cycli waaronder sets, herhalingen en gewichten worden berekend
"Let's Workout" knop brengt u iedere keer naar uw aanstaande workout.
De app bewaart voltooide workouts. (alleen 4 workouts in deze gratis versie)
Kenmerken:
★ Berekent one rep max (IRPM) op basis van uw huidige gewichten
★ Configureerbare training max percentage
★ Configureerbare aantal cycli (max 2 in deze gratis versie)
★ Configureerbare wekelijkse workout volgorde
★ Warm-up sets opgenomen
★ Boring but BIG sets opgenomen
★ Cyclus overzicht met verwachte en behaalde one rep max
★ Voortgang indicatie van trainingen in cyclus overzicht
App-screenshot
×
❮
❯
Vergelijkbaar
531 Workout Log - KeyLifts
4.4
531 Strength
4.7
Five/Three/One - 531 Workouts
4.8
Powerlifter - 531 Weightliftin
4.1
nSuns 5/3/1
4.4
5x5 Workout Logger
4.6
StrongLifts Weight Lifting Log
4.9
Messenger
4
Fitbit
3.8
Fitbod Workout & Fitness Plans
4.6
Hevy - Gym Log Workout Tracker
4.9
Files by Google
4.6
Canva: Design, Art & AI Editor
4.8
Google Chat
4.5
ESPN
4.3
MyFitnessPal: Calorie Counter
4.3
Home Workout - No Equipment
4.9
1RM Calculator
4.8
ChatGPT
4.8
Google Fit: Activity Tracking
3.9