Mitsu.care APK 1.9.3 - Gratis download
Laatst bijgewerkt: 2 Sep 2024
App-info
Mitsu is een geleide zelftherapie-app voor iedereen die zich angstig of depressief voelt
App-naam: Mitsu.care
Applicatie-ID: com.mitsu.care
Beoordeling: 0.0 / 0+
Auteur: Mitsu.care
App-grootte: 36.90 MB
Gedetailleerde beschrijving
Mitsu is een geleide zelftherapie-app die mensen helpt zich angstig of depressieve bouwvaardigheden te voelen om hun eigen geestelijke gezondheid te beheren. Ons 8 weken durende programma omvat boeiende videolessen en vaardigheidsactiviteiten van bewezen modi van therapie, zoals cognitieve gedragstherapie (CBT), acceptatie- en commitment-therapie (ACT) en mindfulness. De in-app-berichtenfunctie betekent dat ondersteuning van de interne therapeuten van Mitsu slechts een klik verwijderd is wanneer u een vraag hebt of gewoon op zoek bent naar wat motivatie. Het programma van Mitsu is wetenschappelijk, mogelijk en ondersteunend - hoe geestelijke gezondheidszorg zou moeten zijn. Dus reik uit. Reik naar Mitsu!- en GT; Gesteund door de wetenschap.
Ons 8 weken durende programma is ontwikkeld door ervaren klinische psychologen en gebruikt evidence-based technieken zoals cognitieve gedragstherapie (CBT), mindfulness, acceptatie en commitment therapie (ACT) en zelfcompassie. Onderzoek naar deze modes van therapie heeft aangetoond dat ze effectief zijn bij het verbeteren van de symptomen van angst en depressie en voor het opbouwen van emotionele en geestelijke gezondheid op lange termijn.
- en GT; Toegewijd aan zorg.
Navigeren op een zelf-app voor geestelijke gezondheid klinkt misschien intimiderend, maar de interne therapeuten van Mitsu zijn altijd één bericht verwijderd. Op elk moment tijdens het programma, als je je vast of verward voelt, kun je de in-app-functie van Mitsu gebruiken om te chatten met onze therapeuten, die je vragen zullen beantwoorden en je regelmatig aanmoedigen met aanmoediging.
- en GT; Gebouwd om in te schakelen.
Mitsu haalt de kennis-, begrip- en emotionele regulatietechnieken uit de handen van therapeuten en plaatst ze in de jouwe. Met Mitsu's boeiende videolessen en aanverwante activiteiten voor het bouwen van geestelijke gezondheidszorg bouwt u dezelfde vaardigheden op die u zou leren in conventionele therapie voor angst of depressie.
- en GT; Ontworpen voor gemak.
Met MITSU kunt u meteen aan de slag met therapie - geen wachtlijsten of verzet afspraken. Mitsu maakt therapie handig en toegankelijk voor iedereen met een drukke levensstijl; Studenten, werknemers, ouders, ondernemers en meer kunnen allemaal profiteren. Met onze zelftherapie-app kunt u in uw eigen tempo en in uw eigen tijd werken. Omdat Mitsu gaat over het in je handen houden van je geestelijke gezondheid.
- en GT; Toegezegd aan privacy.
Bij het instellen van uw account bij MITSU voor het eerst, maakt u een MPIN en moet u deze invoeren elke keer dat u wilt inloggen. Mitsu waardeert uw privacy en zorgt u ervoor Blijf privé en wachtwoord beveiligd.
- en GT; Hoe werkt het Mitsu -programma?
Zodra u de Mitsu-app hebt geïnstalleerd, vult u een zelfcontrole-vragenlijst in over hoe u zich voelt. U plant vervolgens een videogesprek met een van onze interne therapeuten, die u naar uw specifieke worstelingen zullen vragen, het programma naar uw behoeften personaliseren en uitleggen hoe u er het beste van kunt maken.
Nadat je je hebt ingeschakeld voor het programma, heb je ~ 30 minuten per week nodig om de boeiende videolessen van Mitsu te bekijken en de gerelateerde mindfulness -activiteiten, CBT -technieken en meer te voltooien.
Ons 8 weken durende programma verdeelt lessen in wekelijkse thema's die op een stapsgewijze manier op elkaar voortbouwen. Deze helpen u om dezelfde vaardigheden op te bouwen die u zou verwachten te leren in conventionele therapie voor angst of depressie. Je leert:
* Identificeer negatieve gedachten
* Beteken wat hen veroorzaakt
* Beheer negatieve gedachten
* Zoek een gevoel van controle wanneer negatieve gevoelens verschijnen
* Wees vriendelijker voor jezelf
* Oriënteer je leven rond wat er echt toe doet
en nog veel meer
Op elk moment tijdens het programma, als u zich vast of onzeker voelt, kunt u de berichtenfunctie van de app gebruiken om te chatten met onze interne therapeuten, die kunnen:
* Verklaar concepten
* beantwoord vragen
* Moedig en motiveer u
Wetenschappelijk, ondersteunend en inschakelen - hoe geestelijke gezondheidszorg zou moeten zijn.
Dus reik uit - reik naar Mitsu.
- en GT; Neem contact met ons op
Stuur ons een e-mail op hello@mitsu.care voor vragen met betrekking tot het 8-weken programma van Mitsu of onze applicatie
App-screenshot
Vergelijkbaar
Care.com: Find Caregiving Jobs
3.7
Teladoc Health: Virtual care
4.1
My Mitsubishi Connect
4.5
SmartThings
4.1
Flipkart Online Shopping App
4.3
Meesho: Online Shopping App
4.1
Chrome Valley Customs
4.5
Garmin Connect™
4.6
Smart Life - Smart Living
4.6
LG ThinQ
4.3
Mercari: Your Marketplace
4.8
Idle Theme Park Tycoon
4.2
Little Panda's Ice Cream Game
3.8
LINE: Disney Tsum Tsum
4.3
Procore
4.1
Procare: Childcare App
4.8
Android Auto
4.1
Omniheroes
4.5
UnitedHealthcare
4.4
FordPass™
4.2