Habit Coach - Track new Habits APK 1.0.5 - 무료 다운로드

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마지막 업데이트: 2020년 9월 5일

앱 정보

당신의 삶, 관계 및 건강을 향상시키기 위해 오래 지속되는 습관을 추적하고 구축하십시오.

앱 이름: Habit Coach - Track new Habits

애플리케이션 ID: com.truepowr.habitcoach

평점: 0.0 / 0+

저자: Electrify Your Powr

앱 크기: 10.65 MB

자세한 설명

위대하고 행복하며 건강하며 성취 된 삶을 영위하려면 항상 습관을 면밀히 감시해야합니다.
종종 당신은 당신의 삶을 결정하지 않고 오히려 당신의 습관이 당신의 삶을 결정합니다.
나쁜 습관이 있다면 배우자, 가족 및 친구와의 관계에 부정적인 영향을 미칩니다. 또는 비용을 지속적으로 추적하지 않거나 폭식을 막을 수없는 경우 재정에 영향을 줄 수 있습니다. 또는 전반적인 건강에 가장 적합한 것을 신체에 먹지 않음으로써 건강에 영향을 줄 수 있습니다.

그러나 습관이 좋은 경우 전반적인 복지, 관계, 재정 및 경력을 향상시킵니다.
그러나 때로는 좋은 습관을 고수하는 것이 때때로 매우 어려울 수 있습니다. 특히 습관에 익숙해지기 시작했을 때.

당신은 방금 시작했을 때이 느낌이 정말 쉬워지고 재미있게 일을했을 때 분명히이 느낌을 받았지만, 몇 주 또는 몇 달 동안 그 일을 한 후에는 동기 부여를 잃지 않기 시작했고 당신은 그렇지 않았습니다. 특정 시간 후에 많은 결과를보십시오.

글쎄, 우리는 당신과 같은 문제가있었습니다. 그래서 우리는 때때로 어려운 습관에 관계없이 좋은 습관을 고수하는 방법에 대한 해결책을 찾기 위해 나갔습니다.
많은 성공한 사람들과상의 한 후 많은 책을 읽은 후 우리는 마침내 정말 시원하고 쉬운 해결책을 찾았습니다.

당신은 약간 당혹 스러울 수 있지만 솔루션은 단순히 달력을 갖는 것입니다.
매일 당신은 당신의 습관을 달성하고, 당신은 당신의 달력에서 하루에 큰 적십자를 표시합니다.
목표는이 체인을 깨지 않고 적십자사로 긴 체인을 구축하는 것입니다.
알다시피, 동기 부여가 오늘 습관을 달성하지 못할 때마다 달력을 꺼내서 지난 며칠, 몇 주, 몇 달 또는 몇 년 동안 건축 한 멋진 긴 체인을 살펴보십시오. 체인을 깨고 싶지 않을 것입니다!
또한, 긍정적 인 습관이 길수록 더 많은 추진력을 쌓습니다. 운동량이 많을수록 계속 가기가 더 쉬워집니다.

체인을 깨면 운동량을 잃습니다. 돌아갈 수 없습니다. 1 일부터 다시 시작해야합니다. 따라서 체인을 깨지 마십시오!

그러나 여러 습관을 추적하고 싶다면 어떻게해야합니까? 습관 당 하나의 물리적 달력을 구입한다면, 항상 그들 각각을 당신과 함께 가지고 다니면서 매우 지저분해질 수 있습니다.

그래서 우리는 습관 코치를 만들었습니다. 모든 습관을 추적하는 하나의 앱.
아름답고 사용하기 쉬운 디자인이 장착 된 하나의 앱과 당신을 계속할 수있는 재미있는 애니메이션.

더 많은 배경 정보 :
일정에 대한 아이디어는 원래 코미디언 Jerry Seinfeld가 제안했습니다.
습관이 당신의 삶을 개선 할 수있는 방법에 대해 이야기하는 다른 책들은 Brian Tracy의 "Eat That Frog"또는 Darren Hardy의 "The Compound Effect"와 같은 책인 Jesse Tevelow의 "Hustle : Constant Motion의 삶의 변화 효과"와 같은 책입니다.
또한 Jim Rohn과 Tony Robbins와 같은 잘 정립 된 연사들도 종종 긍정적 인 습관의 힘과 중요성을 반복했습니다.

한 연구에 따르면 습관을 성공적으로 습득하는 데 21 일이 걸립니다. 그러나 다른 연구에 따르면이 숫자는 그다지 정확하지 않으며 약 66 일이 걸릴 가능성이 더 높다는 것을 발견했습니다.

그 이후로, 그것은 전 세계의 많은 성공적인 사람들을 생산하는 데 사용되었습니다.
다음 성공적인 사람이 당신이되도록하십시오. 당신의 삶과 주변의 다른 사람들의 삶을 향상시키기 위해 자신을 설정 한 모든 목표를 달성하십시오.

다시, 체인을 깨뜨리지 마십시오!
대부분의 사람들이 그만 둘 때에도 계속

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