이 앱 정보
Grief Refuge는 슬픔, 치유, 이 시점부터의 삶을 통해 진정되고 지원을 받을 수 있도록 도와줍니다. 죽음과 관련된 손실에 대처하고 슬픔으로 가득 찬 생각과 감정을 처리하는 데 도움이 되는 일일 콘텐츠를 제공합니다. 애도와 슬픔의 과정 전반에 걸쳐 당신을 달래고 지원하는 데 도움이 되는 몇 가지 기능으로 만들어진 Grief Refuge는 이 어려운 시간을 극복하는 데 도움이 되도록 매일 사용할 수 있습니다.전 세계 수천 명의 슬픔에 잠긴 사람들이 다운로드한 Grief Refuge는 다음과 같은 도움을 주었습니다.
- 너무 자주 판단, 비판 또는 회피되는 애도 관련 감정 및 경험 확인
- 길을 잃고 압도당하지 않도록 신경계를 진정시키고 진정시킵니다.
- 외로움과 고립을 완화하는 데 도움이 되는 편안함과 양육 제공
- 슬픔의 여정을 통해 다양한 감정 탐색
*슬픔 피난처 앱 기능 포함*
일일 피난처
명상적인 오디오 사색이 매일 제공됩니다. 이러한 세션은 다양한 감정을 경험하면서 검증되고 지원되는 느낌을 갖도록 도와줍니다.
신문
당신의 생각과 감정을 기록하는 플랫폼. 어려운 생각과 감정을 정리하고 체계적으로 저장하는 데 도움이 되는 방법입니다.
의도
어려운 경험을 관리하는 방법에 대한 팁과 부드러운 제안. 필요한 경우 의도는 초점을 제공하는 데 도움이 됩니다.
팟캐스트
애도 과정에 대한 더 깊은 이해 + 통찰력과 추가 리소스를 제공하는 전문가와의 대화.
내 슬픔의 여정
일일 성찰 설문지는 치유 과정을 추적하고 슬픔의 여정이 어땠는지에 대한 관점을 제공합니다.
이야기
희망과 치유에 영감을 주는 실제 개인 경험.
저자에게 물어보세요
애도 관련 서적 저자와의 비디오 인터뷰.
