The Dash Diet Recipes: Healthy Eating Diet Recipes APK 12.0 - 무료 다운로드

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마지막 업데이트: 2024년 3월 11일

앱 정보

심장 건강 대시 다이어트 레시피!고혈압 조절을 위한 맛있는 저염 식사.

앱 이름: The Dash Diet Recipes: Healthy Eating Diet Recipes

애플리케이션 ID: com.primolab.dashdietrecipes

평점: 4.3 / 20+

저자: Primo Lab: Healthy Cooking Recipes Apps For Free

앱 크기: 38.48 MB

자세한 설명

DASH는 고혈압을 멈추기 위한 식이 요법(Dietary Approaches to Stop Hypertension)을 의미합니다. 이 대시 다이어트 앱은 고혈압(고혈압)을 치료하거나 예방하기 위해 발생하는 일을 백업하도록 설계된 건강한 식습관의 평생 입문입니다. DASH 다이어트 앱은 연구에서 약물 없이 혈압을 낮추기 위해 개발되었습니다. 고혈압을 위한 이 대시 다이어트 앱은 식단에서 나트륨 섭취량을 줄이고 칼륨, 칼슘, 마그네슘과 같이 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 영양소가 풍부한 다양한 음식을 섭취하도록 권장합니다.

왜 DASH 다이어트가 다른 다이어트에 비해 최고의 다이어트, 가장 건강한 다이어트, 당뇨병에 대한 최고의 다이어트로 평가됩니까? 사람들은 내 대시 다이어트가 건강하다는 것이 입증되고, 건강 식품 그룹에 대한 재정적인 신용을 갖고 있으며, 가장 중요한 것은 효과가 있기 때문에 선택했습니다!

고혈압을 위한 my dash 다이어트는 체중 감량 프로그램은 아니지만 더 건강한 음식을 선택하는 데 더 많은 도움이 될 수 있기 때문에 실제로 원치 않는 체중을 감량할 수 있습니다. DASH 다이어트는 특히 고혈압(고혈압) 또는 고혈압 전단계 환자에게 권장됩니다.

DASH를 시작한다고 해서 하룻밤 사이에 급격한 변화를 시도하지는 않습니다. 대신 모든 것을 작은 변화로 시작하는 것이 가장 유용하다고 생각됩니다.

DASH 다이어트는 값비싼 과일, 채소 및 혼합 곡물 제품이 일반적으로 가공되고 지방이 많고 설탕이 많은 식품보다 가격이 더 비쌀 수 있습니다.

쉬운 대시 다이어트 레시피 명확한 지침과 완전한 영양 세부 정보로 요리하고 특정 시간과 날짜별로 내 레시피 목록에 추가하여 모든 레시피에서 대시 다이어트 식사 계획을 만드세요. 쉬운 사용자 인터페이스를 갖춘 모든 요리법의 식료품을 위한 대시 다이어트 식품 목록입니다. 이 슈퍼 대시 다이어트 레시피 앱을 따르면 체중 감량이 훨씬 쉬워집니다.

주요 기능

✳️ 카테고리: 모든 대시 다이어트 레시피는 유형별로 분류됩니다. 어떤 요리를 할 수 있는지 쉽게 찾을 수 있습니다. 간단하고 쉽습니다.

✳️ 검색: 모든 카테고리의 레시피를 쉽게 검색하거나 특정 카테고리에서 검색할 수 있습니다. 검색하고 찾고 요리하세요.

✳️ 인기 레시피: 저탄수화물, 저칼로리, 고단백질, 저지방, 고섬유질로 정렬된 상위 20가지 대시 다이어트 레시피를 찾아보세요. 각 섹션에서 상위 20가지 최고의 요리법을 찾을 수 있습니다.

✳️ 즐겨찾기: 원하는 대시 다이어트 레시피를 즐겨찾기로 표시하세요. 이를 통해 다른 섹션에서 좋아하는 표시된 요리법을 찾을 수 있습니다. 단순한.

✳️ 영양: 전체 영양 정보가 포함된 레시피 요리 지침. 탄수화물, 지방, 단백질, 섬유질, 칼로리와 같은 영양분입니다.

✳️ 식사 플래너: 이 앱 레시피를 바탕으로 나만의 대시 다이어트 식사 계획을 세울 수 있습니다. 제목과 함께 시간과 날짜를 선택하고 내 레시피 목록에 추가하세요.

✳️ 식료품 목록: 레시피의 재료를 대시 다이어트 쇼핑 목록에 추가하면 나중에 어떤 식료품을 사고 싶은지 쉽게 찾을 수 있습니다.

✳️ 태그: 각 대시 다이어트 레시피에는 레시피에 포함된 재료에 따라 이름이 지정된 다양한 태그가 있습니다.

카테고리

⬛️ 애피타이저 레시피
⬛️ 음료 레시피
⬛️ 빵 레시피
⬛️ 디저트 레시피
⬛️ 메인 요리 레시피
⬛️ 샐러드 레시피
⬛️ 샌드위치 레시피
⬛️ 소스 레시피
⬛️ 반찬 레시피
⬛️ 수프 레시피

혈압을 낮추는 데 도움이 되는 주요 영양소가 가득한 건강한 아침 식사로 하루를 시작해 보세요. 충분한 칼륨을 섭취하는 것은 혈압을 낮추고 나트륨에 대응하므로 필수적이며 중요합니다. 통곡물과 여러 식물화학물질은 고혈압이나 고혈압과 싸웁니다. 칼슘과 마그네슘도 필수 영양소입니다.

대시 다이어트 레시피는 주로 야채, 과일, 견과류, 씨앗, 콩류, 가금류, 생선, 통곡물, 무지방 유제품 등 건강에 가장 좋은 식품에 중점을 둡니다.

저탄수화물 식품은 일일 다이어트에 매우 도움이 됩니다. 이 맛있는 레시피 앱에서 다양한 종류와 맛을 갖춘 최고의 저탄수화물 대시 다이어트 레시피를 얻으세요. 건강한 음식을 먹는 것은 모든 대시 다이어트 식사 계획에서 가장 중요한 것입니다. 대시 다이어트 레시피에 대한 건강한 식사 레시피를 얻고 집에서 빠른 식사를 만들어 건강식을 섭취하세요.

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